건강한 가정을위한 8 단계

• 할 수있다 14, 2024

매일 우리는 일련의 독성 물질 건강을 해치고 암과 같은 질병을 일으킨다. 세제, 화장품, 식수, 식품 첨가제와 같은 화학 제품은 높은 독성을 가지고 있습니다. 따라서 특히 가정에서 이러한 제품과의 접촉을 줄이는 것이 중요합니다.

건강을 원하면 독소가없는 집에 대해 다음 8 단계를 따르십시오.

1. 먹는다. 유기농 식품 가능하면 살충제를 사용하지 않아야합니다. 농부 시장에서 구입하거나 정원에서 채소를 심습니다.

2. 라벨을 읽고 화학 첨가제가 많이 함유 된 제품을 피하십시오. 인공 색소 색소 트랜스 지방은 아이들에게 행동 문제를 일으킬 수 있기 때문에.

3. 물을 걸러 내기 위해 유리 또는 스테인레스 강 탭을 선택하십시오. 박테리아가 적습니다. 화학 오염 물질 생수보다.

4. 샴푸, 크림 등의 제품에주의하십시오. 이 첨가제는 호르몬을 방해하는 프탈레이트를 함유하고 있습니다. 그들을 에센셜 오일로 대체하십시오.

5. 무독성 천연 재료로 만든 매트리스에서 잠을 자다.

6. 자연 청소 제품으로 집을 청소하십시오. 식초, 베이킹 소다 및 과산화수소를 사용하십시오. 염소, 용제, 암모니아 및 트리클로산과 같은 항균 제품을 피하십시오.

7. 부엌에서 붙지 않는 종이를 제거하십시오. 가열하면 잠재적으로 유독성 가스를 방출하므로 테플론 냄비와 프라이팬을 피하십시오. 스테인레스 스틸과 유리 제품을 선호합니다.

8. 몸을 돌보는 데 필요한 성분의 양이 가장 적은 화학 물질이없는 제품을 사용하십시오.

영상 의학: 건강보험료 줄이는 방법 (2018) (할 수있다 2024).