건강을 향상시키는 5 가지 응용 프로그램

• 4 월 28, 2024

현재 건강한 생활 습관이있는 그대로 나쁜 습관에 부과됩니다. 흡연 과도하게 마시고, 인생을 보내라. 정주의 등 시간이 지남에 따라 건강을 해치는 여러 종류의 질병이 유발됩니다. 습관을 바꾸는 것이 쉽지 않은 것은 사실이지만이 전환을 촉진하고 건강을 향상시키는 기술 도구가 있습니다. 어떤 걸 알고 싶니? 계속 읽고있다.

1. My.Drinkaware.co.uk : 당신이 당신의 음주 시간을 초과했다고 생각한다면; 이 응용 프로그램은 섭취하는 알콜의 양을 측정하고, 칼로리 소모 그리고 그것이 충분하지 않다면, 그것은 또한 당신이 밤에 지출하는 것을 경제적으로 계산합니다. 이미 그것을 얻기에 충분합니다.

2. 수면주기 : 그것은 당신의 움직임을 제어하고 당신이 꿈의 어느 단계인지를 결정하는 자명종입니다. 잠을 자야하는 시간을 제시하고 편안한 잠을 갖기에 이상적인 시간을 설정합니다. 알람은 부드럽고 미묘한 소리입니다.

3. GymPact : 이 응용 프로그램은 운동하다 그것은 당신을위한 중국의 고통이고 당신은 그것을 싫어합니다. 그런 다음 신용 카드로 협정을 체결하십시오. 신체 활동을하지 않을 때마다 벌금이 부과됩니다. 그래서 체육관을 건너 뛰고 싶을 때마다 두 번 생각할 것입니다.

4. Intelli-Diet : 매일 칼로리 목표를 제공합니다. 당신은 운동하다 당신이 한 일과 하루 동안 무엇을 먹었는지. 그것은 당신이 소비 한 색상, 당신이 부족하거나 실패한 색상, 이미 초과 한 색상을 계산할 수있게합니다.

5. Quitsmoking : 이 응용 프로그램은 당신이 흡연을 끝낼 때 당신의 삶의 시간을 빼거나 추가 한 날 수를 알려줍니다. 담배에 대한 불안감이 당신을 대신하는 위기의 순간에 동기 부여에 대한 요령과 비디오를 제공하십시오.

유리하게 기술을 사용하십시오! 이 공구를 기분 좋게하는 가장 좋은 동맹국으로 만드십시오.

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영상 의학: 응용프로그램파일 설치하기.mov (4 월 2024).