전문적으로 자신을 재창조하기위한 5 가지 팁
할 수있다 2024
과체중과 비만은 특히 심각한 건강상의 결과를 초래합니다. 노인 .
멕시코 사회 보장 연구소의 자료에 따르면 60 세 이상 인구의 거의 10 %가 과체중 또는 비만으로 추정되며 따라서 50 %는 고혈압 그리고 3 분의 1 당뇨병 .
과체중과 비만을 측정하기 위해 가장 많이 사용되는 매개 변수는 제곱 된 크기 사이의 무게를 나눈 결과로 나타나는 체질량 지수 (BMI)입니다. 이런 의미에서 세계 보건기구 (WHO)는 과체중을 IMC 같거나 큰 25 , 비만과 같은 BMI 또는 30보다 큼 , 개별 평가를위한 기준으로 사용되는 임계 값.
BMI는 과체중과 비만에 대한 가장 유용한 인구 측정법이며, 성인 인구의 성별이나 연령에 따라 BMI가 달라지지 않으므로 계산해야합니다.
높은 BMI는 심장 혈관 질환 (특히 심장 질환 및 뇌 혈관 사고)과 같은 만성 질환의 중요한 위험 요소이며, 이미 전 세계적으로 주요 사망 원인입니다. 1,700 만명의 희생자 annuals 당뇨병은 급속하게 전염병이되고있다 (WHO는 당뇨병으로 인한 사망이 향후 10 년 동안 전 세계적으로 50 % 이상 증가 할 것으로 추정한다). 질병 운동 장치 , 특히 골관절염뿐만 아니라 자궁 내막, 유방 및 결장암과 같은 일부 암이 포함됩니다.
국립 보건 연구원 (INSP)의 자율 수도권 대학 (UAM-Iztapalapa)의 전문가들에 의해 준비된 "멕시코의 인구 및 영양, 공급 프로그램의 영양 상태에 대한 역사적 평가 보고서"에 따르면, 과체중과 비만이 현재 전염병이 된 이유를 이해하는 데는 사회 개발 정책 평가 (CONEVAL) (1999)가 결정적인 해이다. 이 날짜에 균형이 붕괴되고 영양 실조가 증가하는 문제를 줄이며 여분의 킬로가 멕시코의 4 분의 1에 누적되기 시작했습니다.
보고서는 1943 년 칼로리 소모량이 적고 영양 실조가 우세한 것으로 나타났습니다 (식이 요법은 불량하고 다양하며 탄수화물 함량이 낮고 지방이 적고 과일과 채소 섭취가 적음). 인구의 72 %, 어린이와 노약자 대부분이 영양 실조 상태 였고 10 %만이 연령대에 적합한 것보다 더 큰 체중이었습니다.
1999 년, 음식의 에너지 밀도를 증가시켰다. 인구를 소비하고 신체 활동은 인구의 모든 분야에서 감소하기 시작했다. 공식 자료에 따르면 영양 실조가 줄어들었고 18 %만이 만성적 인 영양 실조를 겪었습니다. 과체중과 비만은 멕시코 인의 25 %에게 영향을 미쳤다. 2006 년까지 연구팀은 영양 실조가 12.7 %로 감소했으며 비만과 비만은 여성이 71.4 %, 남성이 66.7 %로 증가했다고 전했다.