• 할 수있다 7, 2024

관계에는 기복이 있지만 이미 기분이 좋지 않거나 그와 함께있을 때 지쳐 있다고 느끼기 때문에 파트너와 함께하고 싶지 않은 시점에있을 때, 이제는 할 시간입니다. 감정적 인 다이어트 부부.

관계는 쾌락, 행복 및 복지를 대표해야하지만, 반대의 경우 가장 좋은 것은 사람을 피하고, 자르고, 즉, "다이어트" 그들이 당신을 해치고 유독 한 관계가되기 전에 당신의 감정을

그 감정적 인 다이어트 우리에게 영향을주는 것과 거리를 유지하는 것, 우리의 행동으로 우리를 해치고 한계를 설정하는 것을 배우는 사람들 " 클라우디아 구티에레스 플로레스 , UNAM의 심리학자이자 교수.

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감정적 인 식습관이 필요한지 어떻게 알 수 있습니까?

파트너를 변경할 수 있다고 생각한다면

자신을 속여서 이상화하는 것을 그만두십시오. 변하지 않을 것이고, 당신은 스스로를 소진 할 것입니다.

그것에 대해 알기를 강조하거나 괴롭힌다.

부부는 간접적으로 다른 사람을 압박 할 수 있으며 정신적으로나 육체적으로 기진 맥진하게 느껴질 수 있습니다.

너는 너의 공간이 필요해.

우리가 사랑에 빠지면 우리 부부의 이익을 우선적으로 고려해야하며, 시간이 지남에 따라 그 일을 후회하게 만드는 심각한 실수입니다.

유머의 끊임없는 변화

우리 모두는 나쁜 날을 보낼 수 있습니다. 그러나 긴장과 부정적 순간이 끊임없이 생겨서 당신에게 영향을 미칠 때가 있습니다. 감정적 인 다이어트 거리를 가져라.

이 점들 중 어느 것이 든 확실하게 느껴진다면, 제한을 두어 파트너와 이야기하여 어떤면에서 관계가 구원받을 수 있는지 알아 보는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 당신이 연습을하게하는 것이 가장 좋습니다. 감정적 인 다이어트 그들이 당신을 해치기 전에 너는 너를 믿을 필요가있어!

너 이걸 읽었으니 ...