발에 가장 나쁜 신발 5 개

• 할 수있다 1, 2024

발에 가장 나쁜 신발이 있습니까? 많은 경우, 우리가 사용하는 신발은 옳지 않은 신발이지만, 일반적으로 우리의 건강을 위협 할 수 있음에도 불구하고 계속해서 사용합니다.

발 전문의 뉴욕의 외과 전문의 인 재클린 수 테라 (Jacqueline Sutera)와 브롱스 - 레바논 병원의 정형 외과 학장 인 닐 블리츠 (Neal Blitz) 그들은 사용할 수있는 최악의 신발을 설명합니다.

1. 장화. 이 신발은 매우 유용하지만 라텍스 또는 비 통기성 소재로 만들어져 있기 때문에 습기가 많은 환경을 조성합니다. 또한 유연성이 적 으면 걷는 데 더 많은 피로감을주고 송아지에 불편 함을줍니다. 그것의 과도한 사용은 곰팡이, 박테리아 및 물집을 생성합니다.

2. 발 뒤꿈치. 몸의 무게는 다리의 끝 부분에서지지되어 압력을 발생시키고 균형 문제를 일으 킵니다. 무릎과 엉덩이를 구부려서 넘어지지 않도록 허리와 다리를 다칠 수 있습니다.

사용으로 인한 가장 흔한 건강 문제는 염좌, 발 골절, 신경종 (신경의 양성 종양), 무릎 관절염 (bunions), 망각 및 과다 확장 (hyperextension)입니다.

3. 플랫폼 또는 쐐기. 발바닥이 평평하지만 발목에 가해지는 힘이 발에 압력을 가해 신체가 앞으로 움직이게되어 과신전, 발목 염좌, 발 중간 부분의 골절 및 bunion이 발생할 수 있습니다.

4. 발 뒤꿈치가있는 부츠 또는 장화. 이 신발의 손상은 발목이 발목을 보호하여 견고 함과 안정성을 제공하기 때문에 발 뒤꿈치의 높이에 달려 있습니다. 그러나 전문가들은 각 센티미터의 높이에 대해 압력이 발의 체중을 증가시켜 버니 온 (bunions), 발가락을 망치질, 과신전을 유발한다고 설명합니다.

5. 테니스. 컨버스 스타일의 신발은 염증, 염증, 발 뒤꿈치 통증 및 골절을 일으키는 적절한 충격 흡수 및 완충을 제공하지 않습니다.

쿠션이 너무 많으므로 발을 올바르게 개발할 수 없기 때문에 운동화를 올바르게 선택해야하는 또 다른 유형의 신발입니다. 보행이나 춤, 자전거 타기가 아닌 디자인 된 활동에 사용하는 것도 매우 중요합니다.

전문가들에 따르면, 신발을 선택할 때 정형 외과 적지지, 쿠션, 개인화 및 조정을보고 너의 반수를 구입해야합니다. 그리고 당신, 당신은 무엇을 선호합니까, 패션이나 위안을 좋아합니까?