편안한 마사지를위한 5 가지 팁

• 4 월 26, 2024

너는 갈망 하는가? 마사지하다 휴식? 대부분의 사람들은 이러한 유형의 치료가 귀하의 신체에, 그리고 무엇보다도 귀하의 건강에 제공하는 많은 혜택을 알고 있습니다. 스트레스 면역 체계를 강화하고 근육통을 완화시킵니다.

그러나 다음 권장 사항을 고려해야합니다. 허 핑턴 포스트 , 그래서 당신은 웰빙과 기쁨의 느낌으로 당신을 떠날 잊을 수없는 편안한 마사지를 즐길 수 :

1.- 훌륭한 치료사 : 이 요령은 편안한 마사지가 성공하기 위해 필수적입니다. 분야에서 경험이 있고 자신의 필요에 맞는 사람을 찾으십시오.

2.- 자신을 표현하십시오. 릴렉스 마사지를 시작하기 전에 불편 함, 민감한 포인트 및 필요한 압력 수준, 특히 처음 사용하는 경우에 대해 이야기하는 것이 기본입니다. 이 치료법은 최대한 즐기는 것이므로 고통스럽지 않아야합니다.

3.- 제품 선택 : 일부 온천에서는 편안한 마사지를 즐겁게하기 위해 제품을 사용합니다. 그러나 자신의 필요에 맞는 오일이나 로션을 가져올 수 있습니다. 당신은 아로마 테라피 긴장을 풀려면 약병을 준비하십시오.

4.- 완전 건강 : 건강을 좋게 지낼 때 치료를 시도하십시오. 네가 추위 독감으로 인해 약속을 변경하십시오. 편안한 마사지는 순환을 자극하여 불편 함을 유발하거나 불편 함을 유발할 수 있습니다.

5.- 위생 및 시간 엄수 : 약속 시간에 지키는 것은 편안한 마사지가 당신의 기대를 충족시키는 데 필수적입니다. 늦게 도착하면 치료가 더 짧아 지거나 모든 핵심 사항을 다루지 못할 수 있습니다. 또한 도착하기 전에 목욕을하는 것을 잊지 마십시오.

여성에 관해서는, 당신이 당신의 기간에 있다면 걱정하지 마십시오. 월경 적절한 보호를 받으면 약속을 지킬 수 있습니다. 편안한 마사지조차도 경련 및 허리 통증과 같은이 단계의 증상을 완화시킬 수 있습니다.

편안한 마사지는 스트레스 해소와 건강을 향상시키는 훌륭한 방법이므로이 경험을 잊어 버리지 말고 스파 또는 뷰티 센터에서 서비스를 제공하십시오.

관심있는 정보를 더 받기 원하십니까? 우리와 함께 등록하십시오.

영상 의학: 몸을 가볍게 만들어 줄 20가지 팁 (4 월 2024).