뼈의 건강을위한 좋은 맥주

• 4 월 26, 2024

오늘 축하하기를 원한다면 할 수있는 좋은 방법은 맥주 . 100 개 이상의 상용 맥주에 대한 분석에 따르면, 맥주를 마시는 것이 뼈에 좋습니다. 과학 저널을 발간한다. 식량 농업 학회지.

그 결과, 맥주 하나를 포함 풍부한 실리콘 다이어트 ,에 대한 핵심 요소 뼈 건강 . 그 실리콘 그것은 인간의 식생활에서 근본적인 광물입니다. 왜냐하면 그것은 인간의 형성과 발달에 관여하기 때문입니다. 연골 및 뼈.

2 회 가져 가라. 맥주 30mg. 하루에 얼마나 많은 실리콘을 소비해야하는지에 대한 구체적인 권장 사항은 없지만 연구자는 하루에 20 ~ 50mg의 범위를 가진다. 그러나 다른 연구에 따르면 하루에 두 가지 이상의 알코올 음료를 섭취 할 수 있습니다.유익하지 않다. 건강을 위해서.

찰스 밧 포스 , 캘리포니아 대학에서 연구의 리더, 캐주얼 술꾼에 대한 메시지는 "당신이 좋아하는 맥주를 선택하고 적당히 가져 가라. ”.

출처 : 라이브 과학

영상 의학: [OX퀴즈] 맥주는 뼈 건강에 좋다? 나쁘다? [내 몸 플러스] 98회 20180422 (4 월 2024).