작업 도구

심한 기간 동안 손가락과 손목을 사용해야하는 경우 고통의 위험이 증가합니다 부상 그들의 작업을 불가능하게 만들고 심지어 평생 동안 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 당신의 긴장을 제거하기위한 조치를 취하는 것이 필요합니다. .

과도한 사용으로 인한 부상 너무 많은 노력을 할 때 발생합니다. 조음 또는 다른 조직과 함께 사용하는 것이 가장 일반적이며, 손목 관절 증후군 , 건초염 그리고 관절염은 시카고 의학 대학 .

 

작업 도구

따라서 위험을 줄일 수 있습니다. 부상 , 우리는 다음과 같은 단순한 움직임을 공유하여 스트레스 ~ 안에 , 일부는 관절염 재단 .

1. 엄지의 둘레. 당신은 엄지 손가락 큰 서클을 만들고 나머지는 그대로 유지합니다. 손가락 똑바로하고 확고한 위치에