요가는 성 생활을 향상시킵니다.

• 4 월 25, 2024

다양한 연습을하십시오. 유연성 ~ 안에 요가 , 당신의 몸을 더 강하게 만든다. 더 많은 만족스러운 성생활에 반영되는 많은 정서적 긴장에서 벗어날 수 있다고 그는 말했다. 엘렌 배럿 ,의 저자 섹시한 요가. 그러므로 다음과 같은 4 가지 이유가 있습니다.

순환 개선

그 요가 혈류와 일부 위치를 늘리십시오. 독수리 , 민감성과 성적 욕구를 증가시키는 골반에 매우 유익합니다

너는 자신감을 얻는다.

이 연습을 통해 자신의 감정을보다 잘 제어 할 수 있습니다. 그러면 자신의 행동을 더 잘 알 수 있고, 각 활동에 100 % 집중할 수 있습니다. 두려움은 제쳐두고, 스트레스 "당신이 출석하면 자신을 완전히 포기하고 파트너를 얻는 방법을 알게된다"고 우려했다. 베키 제퍼스 , 시카고의 여성 성 건강 및 폐경 관리 센터 책임자

통증 감소

잡지에 실린 정보 여자 히트, 요가 엉덩이 근육의 이완을 통해 육체적, 정서적 고통을 덜어줍니다. "신체의이 부분에 가해지는 스트레스가 골반의 자연적인 기능에 영향을 미치기 때문에 이것은 중요합니다. 그래서 즐거움 오르가슴을 가지고 있다면,이 규율을 실천하면 훨씬 나아질 것입니다. "

차크라 균형을 잡으세요.

Ellen Barrett에 따르면, 연습 할 때 요가 인내심을 가지고 차크라가 정착 할 수있게 해줍니다. "이런 일이 생기면 우리는 완전한 건강 상태에 있으며 성관계는 더욱 만족 스럽습니다. 이 모든 것이 개방성을 촉진하고 성욕을 감소시킵니다.

이러한 여러 가지 이유로 도서의 저자 섹시한 요가이 분야를 실습 할 것을 권장하며, 젊어 보이고 진피의 조직을 개선하며 체중과 신장을 줄이는 등의 다른 혜택을 제공합니다. 요가 연습? 어떤 이점을 얻었습니까?

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