• 4 월 25, 2024

"아이디어를 방어하자마자 잃을 위험이 있습니다." 토크 ~의 어려운 문제 너와 함께. 부부 그것은 옳고 승리하기를 원하는 것이 아니라 함께 "최고의"해결책을 찾는 것입니다. 아론 카민 , 공인 심리 치료사 국제 최면 요법위원회 .

어려운 주제에 대해 적극적으로 의견을 교환하십시오. 부부 경제적 인 것, 친밀한 것, 아이들의 교육에 관한 것 등은 단어의 의미, 음색의 의미, 개인적인 것을 취하지 않고 올바른 순간을 찾는 것을 의미합니다. " 카민 .

대화에 맞습니다 ... 토론에 아니오

처음부터 끝까지 관계 감상적인 성기 테마 우리가 모르는 "가시" 치료하다 ; 그러나 눈 접촉을 유지하면서 다른 사람의 구두 및 비언어적 신호에주의를 기울이는 것이 따르기위한 첫 단계입니다. 카민 . 여기 좀 더.

1. 당신의 말로 정확해라.

여성과 달리 남성은 주제에 대해 더 정확하게 말합니다. 따라서 파트너에게 소식을 전하고 싶을 때 "현명하게"귀하의 말을 분명하고 직접적으로 선택하십시오. 이것은 당신이 더 많이 듣고 이해할 수있게합니다.

2. 적절한 시간 찾기

시간과 활동으로 확립하기가 어렵다. 그러나, 좋은 전략은 동의하다 하나 약속 당신을 걱정하는 주제에 대해 이야기하기. 또 다른 옵션은 휴식을 취한 순간입니다. 예를 들어 휴식 일에 잠시 깨어 난 직후입니다.

"우리는 이야기해야한다"또는 "나에게 걱정스러운 것을 말하고 싶다"와 같은 구절을 피하십시오. 스트레스 , 자연적으로하는 것이 가장 좋습니다.

3. 의사 소통 할 내용에 중점을 둡니다.

카민 독점적으로 당신이 당신에게 말하려고하는 것에 초점을 부부 관련성이없는 다른 문제는 떠 내지 않습니다. 또한 이상적으로는 가능한 일부를 제시하십시오. 솔루션 그가 무엇을 생각하는지 물어 본다. 대안들 그는있다.

첫 단계를 감히하지 않았지만 파트너가 이미 문제를 발견했을 수도 있습니다. 이것은 도로를 훨씬 쉽게 만들 것입니다.

4. 존경과 관심을 가지고 경청하십시오.

일단 당신이 주제를 드러내면, 다음은 가장 어려운 부분입니다 : 당신의 대답을 기다리십시오. 부부 , 동의하거나 동의 할 수있다. 부정적인 경우에는 연장하지 마십시오. 토론 대화를 중단하고 나중에 계속하는 것이 더 좋으며, 이는 상황을 더 잘 분석하는 데 도움이됩니다.

5. 아무것도 확인하지 마십시오.

가장 좋은 점은 당신이 자신을 고문함으로써 서두르지 않는다는 것입니다. 반응 당신의 파트너는 무엇을 가질 것이라고 생각합니까? 이것은 당신을 기분 전환시키고 방어적인 . "당신이 화를 낼 것입니다."라는 말을 피하십시오. 이 분노가 더 커지므로 분명한 마음으로 안전한 그것에 대해 이야기 할 때, 그들은 함께 해결책 .

옳기를 바라는 것은 피할 수있는 전투입니다. 평화로운 해결책을 찾는 데 더 많은 이점이 있습니다. 그 커플 문제를 해결하는 방법 건설적인 고통의 위험을 줄이다. 스트레스 , 우울증 ,뿐만 아니라 심장병 .

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