• 4 월 23, 2024

젊고 신선한 표정으로 부드러운 안색을 원한다면 확실한 이유 때문에 먹는 것을보십시오. 피부 보습에 도움이되는 음식 어떤 얼굴보다 더 빨리.

미국 국립 중앙 도서관 (National Library of Medicine)의 데이터에 따르면 영양소가 함유되어있어 외모와 질감을 개선하는 식품이 있음을 알 수 있습니다. 또한 매일 섭취하면 결과가 단기간에 반영됩니다.

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그들은 무엇입니까?

그 부분을 위해, American Dermatologist Academy of Dermatologist ~의 목록을 보여준다 피부 보습에 도움이되는 음식 효과적이고 정확하게

수박

그것은 몸에 더 많은 물을 가져옵니다. 동시에 수분을 공급하고 부드럽게하기 때문에 진피에 이상적입니다.

계란과 곡물

이 음식의 소비는 그들이 유황을 포함하고 있다는 사실 덕분에 회춘과 수화를 좋아합니다.

오이

수분 함량이 높은 오이에는 칼륨과 비타민 C가 함유되어있어 건조를 예방하고 콜라겐 생산을 촉진합니다.