나쁜 소식에 직면했을 때해야 할 일 ...

• 4 월 25, 2024

그 세계 보건기구 만성 질환 암과 같은 질병으로 인해 2010 년에 약 3 천 6 백만 명이 사망 한 것으로 나타났습니다.

이들은 주로 담배 사용, 부적절한식이, 신체 활동이없는 상태 및 알코올의 유해한 사용과 같은 4 가지 위험 요소로 인해 발생합니다.

의사 Jesús Antonio Orueta Álvarez, 청소년 통합 센터 입원 및 임상 프로젝트 부국장 , 사람들은 종종 부정적인 진단을 다루는 방법을 모르기 때문에 치료 의사에게 질병의 진행 과정, 진화 과정 및 예후를 직접 설명하도록 지시해야한다고 지적합니다.

또한 가족이 그 상황을지지하고 낙담시키지 않도록 가족을 인도해야합니다. 대부분의 경우, 나쁜 진단을받는 사람들은 보통 우울증으로 이어지는 슬픔이나 괴로움을 앓고 있으며 이는 중독성 물질을 소비하는 위험 요소입니다.

불리한 의학적 진단은 우울증 문제에서 가장 많이 파생되는 요인 중 하나입니다. 예를 들어, 당뇨병 진단을받은 환자의 33 %는 우울 증상이 있습니다. 암으로 고통받는 사람은 15 %에서 25 % 사이입니다. HIV 감염자는 85 %까지 증가합니다.

잡지에 실린 보고서 정신 건강 2012 그들은 인구의 9.2 %가 우울증 에피소드를 겪었으며, 5 명 중 한 명은 75 세 이전에 고통을 당할 것이고, 젊은 사람들에게는 더 높은 비율이 있다는 것을 밝혀줍니다. 이 장애는 주로 젊은이들에게 물질, 자살, 폭력의 사용과 같은 다른 문제와 관련이 있습니다.

일부 전문가의 말처럼 "아프다"는 것은 "건강 상실"과 같습니다. 즉, 가장 자주 나타나는 것은 결투 실험입니다.

에 따르면 엘리자베스 쿠에 블러 로스, 이 과정은 5 단계로 구성됩니다 : 부정, 기분이 좋다, 나에게 일어날 수 없다! 분노, 왜? 교섭, 나는 조금 더 오래 살기 위해 무엇이든 할 것입니다! 우울증, 나는 죽을거야, 치료의 요지는 뭐야! 수락, 나는 가능한 최선의 방법으로 살고 싶다. 나는 이것을 위해 자신을 준비해야한다!

불쾌한 의학 진단하에 Dr. Orueta 알바 레즈는 다음 단계를 따르도록 권장합니다.

치료를 준수하십시오. . 지시 된대로 약을 복용하고, 모든 상담을하고, 필요한 임상 시험을 수행하고자가 약을하지 않습니다.

술과 담배를 피하십시오. . 만성 질환 치료에서 알코올성 음료와 약물의 병용이 담배의 사용에 어떻게 영향을 줄 수 있는지 의사에게 알리는 것은 매우 중요합니다. 스트레스 나 불안을 줄이려면 레크리에이션 및 스포츠 활동을하는 것이 좋습니다.

마약 사용을 피하십시오. 마리화나와 같은 약물의 약 사용에 관한 신화가 있지만 치료 효과가 정확히 무엇인지는 알려져 있지 않습니다. 만성 통증이있는 ​​경우 의사와상의하는 것이 좋습니다.

배우기 . 전문가와 함께 질병에 대한 모든 의구심을 밝히고, 약물의 치료 효과와 이차적 영향에 대해 질문하고, 다른 전문가와상의하고 책, 잡지 및 기타 자료에서 정보를 찾으십시오.

습관 수정 적절하게 식사하고 충분한 수면을 취하고 나이와 신체 조건에 따라 운동하십시오.

각 개인은 자신의 건강을 돌보고 유지해야 할 책임이 있음을 기억하십시오. 만성 질환이 있더라도 양질의 삶을 누릴 권리가 있습니다. "자기 지식은 자존심을 억압한다 "Bojorge@teleton.org.

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