가난한 수면과 이혼의 관계는 무엇입니까?

우리는 모두 쉬는 것이 우리의 신진 대사에 영향을 미친다고 들었습니다. 우리는 체중이 증가하고 스트레스를받습니다. 그러나 더 걱정스러운 것이 있습니다. 심하게 자고 이혼하다 .

 

6 시간 미만으로자는 사람들은 밤에 잠들었던 사람들보다 이혼에 3 배나 더 큰 위험이 있습니다. " 예방 의학의 미국 저널 .

 

가난한 수면과 이혼의 관계는 무엇입니까?

수면 문제 그들은 분위기를 바꾼다. 이것은 부부 간의 싸움을 유발하는 과민 반응과 영구 피로감을 호소합니다.

심지어 이런 상황은 아이들이있는 커플들 사이에서 가장 두드러지며, 아이들은 교대로 밤에 작은 아이들을 돌봐야합니다.

 

효과적인 솔루션!

우리가 우리의 관계를 저장하는 데 관심이 있다면, infographic에 표시된 것과 같은 효과적인 권장 사항을 따라하면 안심하고 긍정적 인 분위기를 유지할 수 있습니다.


영상 의학: 이혼위기에 있는 상황입니다. 어떤 명상을 할까요? (십일월 2021).