• 4 월 19, 2024

"다이어트" , 종종 우리를 두려워하는 단어이지만, 우리가 의도 할 때 무게를 잃다 우리의 건강을 향상 시키려면, 우리는 그에게 들어가서 끝내야합니다.

문제는 지중해 식단 그것은 끔찍한 정권이 아니기 때문에 친절하다. 라이프 스타일  

이것은 다음과 같은 특징이 있습니다. 맛있는 식사 조심스럽게 준비했다. 맛 천천히 그리고 그들은 가족과 친구들과 나눕니다. 따라서 비밀은 어떻게 준비하니? .

무엇을 포함시킬 수 있습니까?

책에 따르면Dr. Gerard E. Mullin (장 건강 성경)에 다음 음식 그룹을 포함시켜야합니다.