이것은 일주일에 2 캔의 탄산 음료를 마시는 것의 효과입니다

가끔씩 소다를 마시는 것은 괜찮지 만, 습관 일 때 주당 적어도 2 캔을 마시면 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

남아프리카 공화국 스텔 렌 보쉬 (Stellenbosch) 대학의 연구에 따르면, 일주일에 2 캔의 소다 그들은 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중 및 심장 질환을 일으키는 데 충분합니다.

지난 10 년간 주당 5 잔 이상의 청량 음료를 마신 사람들의 36 개 샘플을 분석 한 결과 이러한 결과가 제시되었습니다.

체중 증가와 제 2 형 당뇨병의 발달과 함께 이들 설탕 음료의 섭취에 대해 충분한 증거가 발견되었습니다.

마찬가지로, 이러한 체액의 과도한 섭취는 높은 수준의 트리글리세리드 (지방)와 혈당과 관련이 있으며, 좋은 콜레스테롤의 감소와 관련이 있습니다.

이것이 충분하지 않은 것처럼 세계 보건기구 (WHO)는 다양한 종류의 암과 관련된식이 요법으로 인한 장애 때문에 매년 1 천 9 백만 명이 사망한다고 발표했습니다.

그러므로 술을 마실만한 가치가 있는지 생각해보십시오. 콜라 캔, 각각에는 149 칼로리와 39 그램의 설탕이 들어 있으므로 성인 (25 그램)의 일일 권장 복용량을 초과합니다.

우리는 당신에게 권유한다.

콜라에는 실제로 무엇이 들어 있습니까?

이것은 당신이 가벼운 다과를 마시면 안되는 이유입니다

깡통에는 뭐가 들어 있니?