• 4 월 20, 2024

한 번 이상 너는 느꼈을 것이다. 피곤한 사무실에서 가장 좋은 주말을 보내고 있었음에도 불구하고, 당신이해야 할 일이 있다고 상상했을 것입니다. 나이 그것은 정말로 당신에게 시간 당신이해야 할 일의

인간의 경우 활동 리듬 시간이 갈수록 조각화되고 변화합니다. 일정 일의 나이 그것은 당신 자신의 생물학적 리듬을 잘 지키기 위해 얼마나 많은 시간을 일해야하는지 알려줍니다.

조사에 따르면 생태 생리학 프랑스에서는 노화 인간의 일과성 체계 , 즉 우리가 인도하는 삶의 리듬이며 이것은 일을 포함합니다.

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연구에서 그들은 영장류의 노화를 평가하고 활동을 기록했다. 기관차 서로 다른 활동과 연령대에서

결과

성인은 더 많은 활동을 생물 시계 , 이는 더 많은 활동으로 해석됩니다. 하루 그리고 늦은 시간에 그들의 시작. 가벼운 요인은 활동을 수행하는 결정 요인이었으며, 나이가 들어감에 따라 성능이 향상되었습니다.

그렇지 않으면, 젊은 r 시작과 동시에 더욱 강렬한 활동 밤 그리고 일반적으로 그 과정에서, 큰 문제없이 그들이 원한다면 작업 보류를 얻을 수 있습니다.

얼마나 일할 수 있습니까?

이 연구는 공연 시대에 따라, 리듬 장애에 대한 책임이있다. 인생 , 그것은 시간의 흐름과 함께 우리의 노동력과인지 능력을 약화시키고 있습니다.

우리의 심장 박동수가 생물학적 리듬 고령에서는 성능이 떨어집니다. 정상적인 일이 8-10 시간에서 일하는 것이라면, 젊었을 때 멈추지 않고 최대 12 시간을 소비 할 수 있었지만,보다 진보 된 시대에는 매우 섬세한 일이었습니다. 건강 .

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