• 4 월 24, 2024

신체 활동을 연습함으로써 얻을 수있는 이점은 알려져 있습니다. 주로 체중 감량 및 심혈 관계 개선. 하지만, 당신은 운동은 녹내장의 가능성을 줄인다. .

이것은 출판 된 연구에 의해 확인됩니다. University of California . 연구에 따르면 운동은 고통의 가능성을 73 % 녹내장 .

이 상태는 대개 눈의 혈압과 관련이 있으며 실명의 두 번째 원인 에서 데이터에 따르면 세계 보건기구 . 그러나 정기적으로 신체 활동을하는 사람들은 위험을 줄입니다.

이것은 주로 운동을 연습 할 때 상당히 향상되는 몸의 혈류와 관련이 있습니다.

권장되는 연습은 다음과 같습니다.

• 걷기
• 자전거
• 등산가
• 춤추 기

눈! 주로 심혈관 운동, 체중 또는 운동을 많이해야하는 활동을 권장합니다. 안압 .

뿐만 아니라 운동은 녹내장의 가능성을 줄인다. 조사가 계속되고 전문가들은 습관을 바꾸면 많은 질병을 예방할 수 있다고 확신합니다.

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