• 4 월 23, 2024

대도시의 삶의 리듬은 도시의 주요 원인 중 하나입니다. 정서 불안정 . 당신이 바꿀 수없는 요인이지만, 당신의 손에 포함시키는 것과 같이, 그것을 해치는 행동을 취하는 것은 당신의 손에 달려 있습니다. 다이어트 그 양념을 줄이는 향신료 불안 그리고 스트레스 .

에 따르면 마리벨 카바레로 아마도 , 직장에서의 건강 조정 전문가 멕시코 사회 보장기구 (IMSS) , 불안 그리고 스트레스 고위 임원과 훌륭한 책임을지는 사람들에게만 독점적 인 것은 아닙니다.

어린이부터 노인까지 모든 사람들이 육체적으로나 감정적으로 상황을 바꿀 수 있습니다. 일상 생활의 일부가되는 조건으로 만드는 것은 매우 일반적입니다. "

너의 삶을 "감속시키는"맛

이러한 조건에 대한 해결책은 찬장에서, 음식을 맛 내기 위해 사용하는 "가루"에서 찾을 수 있습니다. 해당 속성으로 인해 이익을 얻으려면 향료 그 싸움 증상 , 원인 또는 결과 스트레스 그리고 불안 .

1. 실란트로 전통 멕시코 의학 디지털 도서관의 정보 멕시코 자치 대학 (UNAM) ,이 향신료는 꿈을 꾸미고 진정시키는 데 도움이됩니다. 신경 변경된 어떤 직접적인 결과 일 수 있습니다 스트레스 .

2. 네일 그 세계에서 가장 건강한 식품 ,이 향신료의 4.20gr에는 126.4 %의 망간 ; 이 미네랄은 신경계 , 교장은 다음과 같은 조건에 영향을받습니다. 스트레스 .

3. 육두구. 연구원 스탠포드 대학 네 육두구의 티스푼을 티스푼으로 다이어트 매일 물질을 함유하고 있기 때문에 매일 2 주 만에 문제가 더 침착하고 덜 영향을받을 수 있습니다. 미리 스티 신 및 엘리 미친 .

4. 사프란 전문가가 공유 한 데이터 UNAM 재단 , 그것의 이득 중 그것의 재산다는 것을 나타내십시오 항우울제 . 가장 흔한 원인 중 하나 우울증 그들은 스트레스 그리고 불안 , 그래서 당신은 3 in 1에서 싸울 것입니다.

5. 심황 그 활성 성분, 커큐민 , 규제하는 것이 효과적이다. 면역계 , 강력한 것 외에도 항산화 제 , 재단의 정보를 나타냅니다. 그것이 바뀌면 당신이 선물하기가 더 쉽습니다. 스트레스 o 불안 .

6. 바질. 같은 방식으로 그들은 인도에서이 종은 전투에 사용된다고 말합니다. 스트레스 , 천식 및 심지어 당뇨병 . 또한 비타민 A, 마그네슘, 철 및 칼슘으로 전환되는 베타 카로틴의 훌륭한 공급원이기도합니다.

7. 백리향. 구체적으로 신경계 , 이는 스트레스 그리고 불안 . 반면에 더 나은 기질을 갖는 것도 보조적이라고 Fundación UNAM은 말합니다.

레벨이 스트레스 그들은 당신의 자녀들을 포함해서 다이어트 이 향신료는 불안 , 다음과 같은 활동을 수행 할 수도 있습니다. 요가 , 그것을 제어하는 ​​데 도움이됩니다.

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