• 4 월 20, 2024

당신의 마음은 부서지고 당신의 삶의 조각들을 모으기 시작하는 법을 알지 못합니다. 당신은 당신이 강할 것이라고 생각했지만, 힘이 사라진 것처럼 보입니다.

아무리 노력해도 당신은 그걸 가지고 앞으로 나아갈 수있는 방법을 모릅니다. 당신은 당신의 세계를 당신의 것으로 만드는 실수를했습니다. 당신은 당신이 함께 보낸 기쁨의 순간을 당신의 머리에서 반복해서 반복합니다. 아무것도하지 않는 것만이 당신에게 봉사 할 것이며, 정신적으로나 육체적으로 당신을 피로하게 할 것입니다.

관계를 끝내고 나면 당신이 슬픈 느낌을 갖기를 바라지 않고 아무도 남을 사람보다 자신의 삶에 더 잘 올 수 없다는 신념으로 논리적입니다. 그러나 당신은 틀 렸습니다.

너는 다시 기분이 좋을 수있다. 너의 가슴이 부러지면 어떻게해야 할지를 알아야한다.클라우디아 구티에레스 플로레스 , 응용 심리학 전공 UNAM에서 심리학 박사 학위를 취득했습니다.

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너의 삶을 지배하라.

인생에 방향이나 방향이 없다고 생각하면 전문가가이 가이드를 제공합니다. 네가 마음을 아프게하면 어떻게해야 할까? .

1. 감정을 풀어주세요. 울고 싶다면 그렇게해라. 자신이 느끼는 것을 억압하면 결국 악화 될 것입니다. 모든 것을 놓으십시오, 당신은 빛을 느낄 것입니다.

2. 당신을 사랑하는 사람들과 함께 지내십시오. 가족과 친구들은이 새로운 삶의 단계에서 홀로 느끼지 않도록 도와줍니다.

3. 당신을위한 시간 . 당신이 즐기는 활동을 찾고, 당신이 전 사랑에 대해 긴장을 풀고 잊어 버릴 수 있도록 도와주십시오.

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