태극권 예방 치매

• 4 월 25, 2024

그 태극권 그것은 사람들의 균형을 향상시키기 위해 명상을 동반하는 느리고 유동적 인 움직임을 특징으로하는 무술입니다. 그러나 University of South Florida와 복단대 학교의 연구자들은이 연구가 치매 .

에 게시 된 정보에 따르면 허 핑턴 포스트 , 연습하는 중국 장로 태극권 일주일에 세 번씩 그들은 그렇지 않은 사람들보다 더 나은 기억력을 가지고 있습니다.

과학자들은 태극권 신경 연결의 손실을 줄이고 뇌의 90 %를 활성화시키기 때문에 뇌의 볼륨이 증가합니다. 두뇌 인간은 사용되지 않습니다. 훌륭한 정신 건강을 즐기고 싶다면, 여기이 분야의 몇 가지 기본적인 움직임이 있습니다 :

이 조사는 태극권 뇌의 중요한 부위를 보존하고 만성 - 퇴행성 질환을 피할 수 있습니다. 알츠하이머 병 , 치매 o 파킨슨 병 .

또한, 태극권 그것은 노년층에게 매우 유익합니다. 왜냐하면 낙상을 줄이기 때문에, 우울증 ,뿐만 아니라 고통 관절염 및 섬유 근육통 . 그러므로, 그것을 방지하는 규율로 간주됩니다 질병 삶을 연장시킵니다.

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