• 4 월 20, 2024

친구 나 동료가 당신에 대해 나쁜 말을합니까? 감수성이있는 성격을 넘어서서, "다른 사람들이 당신에 대해 말합니다" 너의 움푹 들어가다. 자존심 그리고 인생을 극도로 가라 앉힐 수 있습니다. 그래서 그것을 제어하는 ​​법을 배워야합니다.

우리가 애정이나 애정을 느끼는 중요한 사람들로부터 왔기 때문에 부정적인 의견은 우리에게 영향을 미칩니다. 이러한 감정의 교환에서 우리는 그들이 우리에게 영향을 줄 수있는 힘을줌으로써 그것을 생각하는 실수를 범하거나 실수하게 만듭니다. 분위기 이 교환에 대응하는 방법입니다. " 심리학자 Fanny Franco.

피해를 막으십시오!

멈추기가 어렵다. 감정 부정적인 의견을받은 후에 경험이 있지만 불가능하지는 않습니다. 다른 사람들의 말에 영향을받지 않도록 도움이되는 5 가지 키가 있습니다. 해봐!

1. 대답하지 마라. 항상 상처를주는 또 다른 불쾌한 말로 응답하지 마십시오.

2. 개인적으로 가져 가지 마십시오. 그는 그것을 말하고있는 사람이 결함이 있거나 그것을 말하는 방식이 정말로 그에게 그것을 말하고 있다는 것을 이해합니다. 단지 그것을 이해하지 못하고 향상시킬 수 없다는 것을 이해합니다.

3. 가르침 . 그 코멘트에서 무엇을 배울 수 있는지 알아보십시오.

4. 진정해. 좋은 태도로 유머 감각 .

5. 부정적인 의견을 무시하거나 무시하십시오. 희생자라는 생각과 자신을 비교하지 말고 다른 사람을 용서하고 자신에게 속하지 않는 무언가를 소지하지 못하는 사람에게 비교하십시오.

6. 제한을 설정하십시오. 그것이 정말로 우리의 친구이거나 다른 시간에 말하고 상황을 건설적인 방법으로 드러내는 사람이면, 그것은 많은 도움이 될 수 있습니다.

해로운 의견은 상대방과 보복하려고하는 의견, 암묵적으로 제기되는 의견입니다. 부러워, 분노, 좌절감 등을 포함하고 있으며, 누가 그것을 생성하는지에 관계없이 실제로 그것을받는 사람과 아무런 관련이 없습니다.

너를 기억해라. 정서적 건강 물리학이 당신 손에 달려 있습니다. 조심해!