Sonotherapy는 스트레스와 불면증에 효과적입니다

• 4 월 19, 2024

그 초음파 요법 치료 목적으로 소리와 음악을 적용하는 것입니다. 수십 년 동안 다양한 신체적, 정신적 불편을 치료하는 데 사용되어 왔습니다.

이 소리를들을 때, 그 소리를 줄이는 것이 현저하다는 것이 알려져 있습니다. 스트레스 , 면역계 그리고 불면증 .

장점 살펴보기

1. 긴장을 완화시키고 불안 .
2. 유도하다 휴식 완전하고 깊다.
3. 잔액 복원 정신 건강 . 
4. 자신감과 자부심을 향상시킵니다.
5. 학습, 주의력 및 독창성을 최적화합니다.
6. 커뮤니케이션 향상
7. 변화된 기분을 극복하도록 돕습니다.

그 초음파 요법 에 대한 기술로 인정된다. 불면증 , 만성 피로 , 주의력 결핍 , 정서적 불균형과 관련된 다른 조건들 스트레스 .

또한 후천성 면역 결핍증에서 유래 한 후유증을 근절하기위한 보완적인 치료의 일부가되는 것이 유익합니다. 섬유 근육통 , 관절염 , 일부 유형의 암 그리고 부작용 중 완화제로서 화학 요법 .

우리는 다음 비디오를 제공합니다. 움베르토 알바레스 , sonotherapy에있는 전문가, 그래서 당신은 우리가 몇몇 소리를 통해 진정시키는 방법을 감지 할 수있다 :

음성 및 / 또는 악기의 사용을 통해, 신경계에 긍정적 인 영향을주는 건전한 분위기가 조성됩니다. 그것은 뇌파를 동기화하고 모든 체내 시스템을 공명 상태로 만들어 깊은 이완을 만듭니다.

이것은 심장 및 호흡 수의 감소를 초래합니다. 기쁨과 행복의 느낌을주는 엔돌핀 (행복 호르몬)이 생성됩니다. 이미이 기술을 알고 있습니까?

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영상 의학: MUSIKTERAPI - DANMARK (4 월 2024).