밤에 TV를 보는 어린이의 수면 장애

박사가 이끄는 연구 미셸 개리슨 , 시애틀 아동 병원 연구원의 과학자. 폭력적인 콘텐츠가있는 TV 프로그램이 수면 습관 취학 연령의 어린이들.

연구에 따르면 3 ~ 5 세 아동이 수면 장애를 겪는 것이 더 흔한 것으로 나타났습니다. 텔레비전 오후 7시 이후. 결론적으로, 폭력적인 프로그램 (만화 포함)은 수면 장애와 관련이 있습니다.

미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 2 년 보지 마라. 텔레비전 프로그램 , 나머지 아이들의 섹터는 하루 2 시간 이상을 보지 않는다. 개리슨 박사는 많은 가정이 텔레비전 시청은 자녀가 잠을 잘 수 있다고 생각한다고 잘못 생각합니다.

조사 기간 동안 112 명의 어린이가 분석되었는데, 거의 5 명 중 1 명 이상이 수면 장애를 겪었습니다. (수면 장애, 야간에 잠을 잘때, 악몽과 낮에 졸림).

AP 통신사에 의해 발표 된 바와 같이, 이들은 연구 된 아동에 관한 몇 가지 발견이다.

  • 낮 시간 동안의 평균 시간은 오후 7 시부 터 오후 7 시부 터 오후 14 시까 지였습니다.
  • 침실에 TV가있는 어린이는 매일 약 40 분 더 프로그래밍을 시청했습니다.
  • 거의 60 명의 아이들이 매일 한 시간 이상 평균을 보았습니다. 폭력적인 프로그래밍 TV에서; 37 %는 빈번한 수면 장애를 겪었으며 19 %는 폭력을 거의 또는 전혀받지 않았다
  • 거의 100 명에 달하는 어린이들이 야간에 TV 시청 시간이 평균 30 분 이상이었습니다. 28 %는 밤에 TV를 거의 보지 못한 19 %에 비해 수면 장애가 빈번했다.

이 연구는 TV의 사용을 완전히 금지한다고 제안하지는 않습니다. 충분하다 시간 지우기 TV 밤에 폭력적인 프로그래밍을 금지합니다.


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