• 4 월 24, 2024

멕시코는 가장 높은 비율의 나라입니다. 스트레스 , 연간 등록 된 약 75,000 스트로크 중 25 %는 피로와 직장 압력으로 인한 질병과 연관되어있다. 세계 보건기구 (WHO) .

귀하의 임무에 덜 부담감을 느끼기 위해 구현할 수있는 효과적인 방법 중 하나는 의제 , 당신을위한 최고의 동맹국이 될 것입니다. 잊다 상황을 예상하고 모든 약속을 이행하십시오.

주문하려면 예라고 말하십시오!

당신이 어떻게 조직 할 지 모른다면 의제 또는 첫 번째 해에 첫 번째 해가 될 것입니다. 성공적으로 달성 할 수 있도록 훌륭한 팁을 공유합니다.

1. 우선 순위 지정 배우는 것이 필요하다. 우선 순위를 매기다 당신의 하루의 활동, 긴급한 것들과 차분히 "기다릴"수있는 것들을 구별하는 법을 안다. 후안 셔웰 고교 경영 대학원 경영 대학원장 Tecnológico de Monterrey .

이를 위해 귀하의 활동을 다음과 같이 분류하십시오. 긴급한 , 보고서 또는 지불금을 보내는 방법; 중요한 , 즉 생일이나 특별한 날; 및 사건 , 약속, 회의, 식사, 다른 사람 사이에 있습니다.

2. 시간을 기록하십시오. 어느 날 밤부터 활동들 다음날, 시간 당신이 고려하는 것은 과업을 암시하고 필요한 공간을 제공합니다. 이상적인 점은 가장 복잡한 것으로 시작하여 뾰족한 것을 존중해야하기 때문에 오후에는 하루가 밝아 질 것입니다.

3. 기술을 사용하십시오. 있다 앱 당신을 조직하는 데 도움이 될 것입니다. 의제 지능적인 방법으로이 외에도 Skype와 같은 도구를 사용하여 자신을 도와야합니다. 함께 거리가 중요하지 않고 더 나은 시간을 투자 할 때 이전을 피하십시오. 후안 셔웰 .

4. 색상을 사용하십시오. 아직도 공간을 잃어 버리는 사람들 중 하나라면, 색상 , 최대 3 개를 선택하여 가장 중요하거나 작은 노트를 강조 표시합니다. 시작을 목표로 의제 선택한 각 음색을 왜 사용합니까?

5. 멀티 태스킹을 피하십시오. 네가 일할 기회를 주면 두뇌가 잘 작동한다. 숙제 동시에, 귀하의 아젠다에서 특정 시간을 큰 활동들 그리고 당신은 단지 전화처럼 작고 단순한 사람들 만 그룹으로 묶어 두는 것입니다.

6. 당신을위한 의제 공간. 너와 너의 가족을 위해서, 너는 너를 떠나기에 대해서 생각해야 해. 시간 , 일정을 잡으면 반드시 준수해야합니다.

또한 당신을위한 순간을 즐기고, 여가 , 긍정적 인 방식으로 증가 건강 일반적인 웰빙은 피츠버그 대학교 .

구성 의제 또한 하루가 끝날 때 평가 해 봅니다. 새로운 대안을 모색하는 재앙 인 경우 처음에는 키가 "시행 착오"상태에 있습니다. 그런 식으로 만 귀하의 정확한 수식을 찾을 수 있습니다. 개성 .

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