제한은 일시 중지하는 것보다 나쁩니다.

유명한"바운스" 그것은 엄격한 식단에 복종하고, 그것을 남겨두고 우리가 먹는 모든 것을 섭취하기 시작하는 것입니다. 체중을 늘리다 , 왜? 당신은 당신의 몸을 가지고 노는 것이고 관습은 아닙니다.

비만 국제 저널 는 호주의 연구자들이 실시한 조사에 따르면 16 주 동안 비만 한 사람들은 2 주를 먹고 2 주를 쉬는 사람들보다 체중이 적게 걸리므로 총 30 주를 보였다.

 

제한은 일시 중지하는 것보다 나쁩니다.


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