물 자전거로 셀룰 라이트 줄이기

매일 같은 운동을하는 것이 지루하면 800 번 이상 구울 수있는 물 자전거와 함께 섞을 수 있습니다. 칼로리 한 시간 안에 셀룰 라이트를 제거하고 몸을 성형하십시오.

포털에 게시 된 정보에 따르면 Mashable 수중 자전거 또는 자전거의 혜택을 누리십시오. FitWet JetBike 따뜻한 물이 담긴 작은 욕조에 들어가면 고정 자전거를 찾을 수 있습니다.

수중 자전거에는 안전 패드가있어서 물 속에서 페달을 밟을 수 있습니다. 인체 공학적 핸들, 심박수 판독기 및 칼로리 .

심혈관 활동은 다음과 같은 윤곽이 잡힌 건강 상태를 유지하는 데 도움이되는 여러 가지 이점이 있습니다.

  1. 칼로리 소모
  2. 근력 향상
  3. 허리를 만들다.
  4. 몸을 토닝
  5. 혈액 순환 활성화
  6. 유연성 향상
  7. 골다공증 예방
  8. 심장 리듬의 속도를 줄입니다.

엉덩이의 수준에서 압력을 받고 나오는 물의 제트는 셀룰 라이트를 제거하고 체액 체류를 감소시키는 마사지를 제공합니다. 또한 관절에 미치는 영향이 적은 모든 근육을 운동합니다.

전문가에 따르면이 수중 자전거에서 30 분간 운동을하면 물에서 2 시간 동안 페달을 밟는 것과 같습니다. 누구나 그것을 연습 할 수 있고 매번 사용 후 스스로 청결 할 수 있습니다. 그리고 너, 하루에 소비하는 칼로리를 어떻게 태우 겠니?

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