• 4 월 25, 2024

우리가 훈련 할 때 우리는 보통 목표를 가지고 있습니다. 체중을 줄이거 나, 근육량을 늘리거나, 우리 몸의 일부분을 강화 시키십시오. 제 경우에는 모양 그대로 유지하는 것이 었습니다.

운동과 다이어트 과정에서 내린 중요한 변화로 인해 달성 할 수있었습니다. 코바가 추천 한 Chobani 그리스 스타일의 요구르트를 포함하고, 일상을 마친 후 2 시간이 경과하기 전에 한 부분을 채우십시오.

왜? 내 코치가 나에게 설명했듯이 신체는 육체적 인 피로와 에너지의 타는 것으로부터 회복 될 필요가있다. 달성하기위한 건강한 방법은 영양가있는 음식을 먹는 것이지 결코 정크 푸드를 먹는 것이 아닙니다.

그래서 건강한 근육과 부러움을 키우고 싶다면 Chobani는 자연스럽게 훈련을 마쳤습니다. 왜냐하면 그것은 당신에게 다음을 제공하기 때문입니다.

단백질

카세인처럼 에너지를주고 근육을 재건하고 치료하는 데 도움이됩니다.

영상 의학: 단백질을 얼마나, 어떻게 먹어야 하는지의 해답 (4 월 2024).