• 4 월 20, 2024

그 시간 , 나이 , 특정 습관뿐만 아니라 원인 변화들 ~ 안에 몸 너를 잃게 해. 탄력 . 다행히도 대안들 그럴 수있어. 뒤집다 그러므로,이 효과는, 우리는 공유한다. 일부 팁 ~을 위해 재확인하다 그 피부 .

그 손실 ~ 중 탄력 ~의 피부 열악한 훈련으로 인한 것입니다. 콜라겐 엘라스틴. 나이, 나쁜 영양, 좌식 생활 그 원인 중 일부입니다. 그것은 다양한 부분에 영향을 미칩니다. 몸 ,처럼 복부 , 엉덩이 , 허벅지, 팔, 얼굴 및 목 , 설명합니다 피부과 의사 인 Vicente García, 멕시코 피부과 학회 회원 .

피부에 탄력 유지

와 싱글 돌봄과 변화 습관 너는 그걸 오래 유지할 수있어. 탄력 ~의 피부 . 우리는 당신에게 5 개의 팁을 말한다.

1. 차가운 물로 목욕하십시오. 이것으로 습관 개선하다 탄력 너의 피부 ,에 노출시킴으로써 시원한 , 유기체 해보다 보상하다 온도, 동원 선호 지방 과의 음색 티슈 그는 말한다. Verónica Montes de Oca, UNAM 사회 연구소의 연구원.

2. 퍼밍 크림. 브라이언 Zelickson, 미네소타 피부과 학회 , 미국, 크림 반대 풍미 이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 강화하다 그 섬유 탄력성있는 피부 . 표시된 일부 구성 요소 효과 그들은 콜라겐 , 엘라스틴, 레티놀 , 비타민 A, B 및 E를 포함합니다.

3. 수면 자세를 돌 봅니다. 옆에 누워서 또는 거꾸로 누워서 풍미 ~의 얼굴 및의 출현 주름살 ,에 따라 정보 ~의 미국 피부 과학 아카데미 . 머무르는 것이 이상적입니다. 얼굴을 위로하다 얼굴에는 아무 것도 없기 때문에 압력 .

4. 항산화 물질의 소비를 증가시킵니다. 피부과 의사 니콜라스 페리 콘 ,의 저자 제법 Perricone, 풍미 ~의 피부 싸우는 특정 영양소를 섭취함으로써 중화 될 수 있습니다. 산화 ~의 자유 라디칼 그것의 높은 함량 때문에 엑스트라 버진 올리브 오일의 소비가 증가 할 것을 제안합니다 폴리 페놀 ,뿐만 아니라 지방산 오메가 3 .

5. 설탕의 섭취를 피하십시오. 하나 다이어트 설탕이 풍부하다. 반응들 원인이되는 신체의 화학 물질 염증 이후 분자 ~의 설탕 ~에 함침하다 섬유 ~ 중 콜라겐 , 피부의 탄력을 손상 시키며, 니콜라스 페리 콘 .

돌보는 것이 좋습니다. 피부 , 이후로 기관 가장 큰 몸 또한 다양한 피해와 감염 . 이 간단한 팁을 사용하여 시작할 수 있습니다. 그것을 재확인하다 . 이것들 중 어느 것을 연습에 넣었습니까?

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