모든 긍정적 인 것들을 이용하십시오!
4 월 2024
10 팁 대 지루함
그 지루함 어떤 경우에는 참기 힘들 수 있습니다. 그러나 혼수 상태는 또한 당신의 상상력과 창의력을 일할 수있는 가능성을 제공합니다. GetQoralHealth 피해야 할 10 가지 팁을 제공합니다. 지루함 당신이 할 일이 없다고 가정 할 때 그 순간을 최대한 활용하십시오.1. 주위를 둘러 봐서 시작하십시오. 방, 책 또는 앨범을 정리하십시오. 수리 할...
유방암으로 하루에 13 명의 여성 사망
세계 보건기구 (WHO)에 따르면 여성은 세계 어딘가에서 30 초마다 사망합니다. 유방암.정확한 수치는 없지만 멕시코에서는 13 명의 여성이 매일이 질병으로 인해 목숨을 잃는 것으로 추정됩니다. 기자 회견에서, 국립 암 연구소 (INCAN)의 방사선 요법 책임자 인 욜 란다 빌라스 노 노르 (Yolanda Villasenor) 박사는 이러한 유형의 암...
더 행복한 12 단계
가지고있다 내면의 평화 인생에서 성공을 달성하는 것이 중요합니다. 침착 함으로 더 나은 의사 결정이 이루어집니다. 가장 차가운 머리로 생각하면 결과적으로 실수가 줄어 듭니다. 이와 관련하여 잡지 균형자신과 연결하고 더 현명하고 행복한 사람이 될 수있는 가이드를 게시하십시오. 메모 해!기억하십시오. 너는 행복하고 행복 할 책임이있다.. 그것을 달성하기 위해...
너를 행복하게하는 20 가지 흔한 일들.
세상이 당신을 공모한다고 느끼십니까? 우리는 모두 우리의 행복그것은 우리를 불행하게 만드는 모든 것을 남겨 둘뿐만 아니라 그것을 확인하고 돌보는 문제입니다.우리 모두는 행복 우리의 손이 닿지 않는 부분이며 귀하의 수색을해야합니다.그 생각을 멈추려면 어떻게 생각하니? 아마도 우리가 알아야 할 것은 우리 안에 존재하는 모든 장애물 들이고용감히 맞서고 그들에게...
불안을 드러내는 12 가지 증상
그 불안 그것은 스스로에게 설명이없는 상황이나 사물에 대한 "통제되지 않은"공포로 정의됩니다.이러한 불쾌감은 다양한 증상을 동반하며, 아래에서 설명합니다. 일반적으로 4 개 이상이 제시됩니다. 그들은 갑자기 시작하여 처음 10 분 동안 최대 표현에 도달합니다.1. 두근 두근 또는 심박수 상승.2. 땀을 흘리다3. 진동4. 숨가쁨의 느낌 또는 호흡...
멕시코 인 중 3 %는 신경 병증 성 통증으로 삽니다.
그 신경 병성 통증 통증의 강도가 다른 신경계에 영향을주는 상해 또는 질병의 직접적인 결과로 정의됩니다.에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, Rubén Darío Orrantia, 내과 및 의료 관리자 화이자 통증 및 염증 부위, 신경 병성 통증 환자와 함께 자주있다. 당뇨병, HIV, 다발성 경화증, 척수 외상 요통: " 신경 병성 통증 비...
성능 및 생산성 향상
성취, 승리 또는 성공을 축하하는 것은 정신적, 정서적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 신경 학적 변화는 보강에 자극을받는 사람이기 때문입니다. 긍정적 인한 연구에 따르면, 뇌 활동을받지 못하는 사람들에 비해 뇌 활동이 증가한다고한다. 하버드 대학 심리학과.이러한 의미에서 업적을 기리는 것은 우리를 더 큰 행동으로 이끌 수있을뿐만 아니라 행동을 반복 할 때...
치유하는 내성
이미지, 노래, 냄새 또는 아로마가 기쁨 또는 슬픔 ~로 경험 살았다. 그 노스탤지어 그것은 슬픈 행복의 일종입니다. 잃어버린 자의 고통이 과거의 기쁨을 기억하게합니다. 유일한 전자 반복 할 수없는그는 말한다. 마누엘 페르난데스 블랑코, 스페인 정신 분석 학자.이 감정은 일반적으로 감정 슬픔, 불안 우울증이있는 경우에도 마찬가지입니다. 그러나 오늘날 과학...
결투를 치십시오!
그 (것)들을 치유하는 방법 과거의? 우리 삶의 어떤 시점에서 우리는 어려움을 겪었습니다. 우리는 그것을 극복하는 것이 복잡 할 것이라고 생각하지만 삶은 계속되고 시간의 흐름에 따라 정체 될 수는 없습니다.삶은 우리로 하여금 살게합니다. 순간들 즐겁고 기쁨으로 가득 찬 순간, 우울한 순간과 슬픔으로 가득한 순간. 매 순간 우리는 삶에 대해 배운 방법에...
한숨
요가와 명상은 우리를 압도하는 스트레스와 감정을 제거하는 훌륭한 옵션이지만, 종종 이러한 활동을 수행 할 시간이 없습니다.기분과 기분을 향상시키기 위해 우리가 얻는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 간단한 트릭이 있습니다. 마음의 평화를 찾는 네 가지 방법을 알려드립니다.한숨압도 당한다면 좋은 한숨이 감정적 인 또는 육체적 인 긴장감을 풀어 줄 수 있습니다....
변화에 저항하니?
각 사람은 비록 그의 면모를 바꾸겠다고 맹세하지만 그는 결코 저항하지 않기 때문에 자신의 성격이 완전히 유쾌하지는 않습니다. 변화하다,하지만 사람들은 왜 변하지 않습니까?한 연구에 따르면 사이언 티픽 아메리칸 마인드 사람들이 변화하지 않고 현재의 결점과 덕목을 계속하는 것을 선호하는 몇 가지 이유가 있습니다. 변화에 저항하니?어떤 사람이 관심이 있더라도...
변명을이기십시오!
오늘의 사회는 모든 것이 빠르다는 것을 우리에게 가르쳐주었습니다. 그래서 천천히하는 것이 시간 낭비라는 생각으로 자라 났고, 우리는 우리 자신에 대해 생각하지 않으려 고했습니다. 변명, 세부 사항 정신 분석가 Alejandra Rivas.에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, 정신 분석학 협회 (SPM)의 환자 지원 클리닉의 전문가, 사람들이...
당신의 목표에 도달하면, 과학은 당신에게 어떻게 ...
"행운은 태어난 것이 아니라 창조되었습니다."심리학자 미하이 치크 미트 마이야이 그는 모든 인간의 목표는 그 사람이 그것을 즐길 수있는 의미있는 삶을 만드는 것임을 지적합니다. 그러나, 원하는 것을 성취하기위한 전략이 있습니까?행운은 당신이 개인적으로나 직업적으로 원하는 것을 얻는 것에 대해 이야기 할 때 존재하는 가장 중요한 요소가 아닐 수도...
자신을 돌볼 4 가지 팁
꽃을 피우는 것처럼 너 자신을 돌봐야 생존하고 번영하기 위해 자신을 키울 필요가있다. 당신의 경우에는 긍정적 인 행동을하는 데 도움이되는 활동이 필요합니다. 행복한. 이를 달성하려면 우선 가족, 부부등이 이기적으로 보일 수 있지만 포털에 따르면 Huffingtonvoces.com, 당신이 잘되기 위해서 필요한 것을 제공 할 때, 당신은 기분이 좋을뿐만...
긴장을 피하기위한 4 가지 요령
당신이 얻는 사람들 중 하나라면 신경질적인 다른 사람들보다 먼저 뭔가를 말하거나 부적절하게 행동하지 않으면이 기사는 귀하에게 전달됩니다.일부 심리학자들에 따르면, 당신은 그 비밀을 통제하기위한 비밀 기법을 알 필요가 없습니다. 신경, 그것이 기초가되는 기본적인 추론을 이해하고, 그것을 극복하기위한 가장 직접적인 방법을 아는 것만으로 충분합니다. 불안...
죄책감을 피하는 4 가지 요령
그 죄책감 그것은으로 간주됩니다 감정 저지른 부정 또는 저지른 부정이 발생하기 전에 발생합니다. 이것을 통해 감정 사람들은 실수를 바로 잡으려고합니다.비난에는 두 가지 유형이 있습니다. 즉, 누군가에게 발생 된 실제 피해의 결과로 나타나는 병상과 병적 인 것, 잘못이 없다는 것이지만, 감정 그것은 파괴적인 방식으로 존재합니다.부정적인 방법으로 죄책감을...
관용적 인 4 가지 팁
문제 나 어려움 후에 당신의 감정과 생각이 통제 불능 상태가되었다고 느꼈습니까? 관용이 부족하면 의사 결정을 내리거나 왜곡 된 방식으로 현실을 볼 수 있습니다. 보통 통증, 좌절감 또는 분노를 유발하는 상황입니다. 그러나 어떻게 피할 수 있습니까?전문가에 따르면 페루의인지 행동 과학 요법 사 (IPSICOC)의 에드가 로드리게즈 (Edgar...
긍정적 인 성격을위한 4 가지 도움말
Be 긍정적 인 그것은 태도 그 차이가 있습니다. 이것들이 우리를 초과 할 때 능력, 심지어 불가능한 것이 현실이됩니다.좋은 사람 태도 우리가 성공할 수있게 해줍니다. 그것은 우리에게 우리의 목적을 계속하고 우리가 가질 수있는 잠재력을 키울 수 있도록 에너지를줍니다.위대한 일을한다는 것은 무엇을 의미합니까? 태도? 당신은 아마 긍정적 인 사람이 반쯤...
좋은 분위기에 빠지게 한 이유는 무엇입니까?
유머 감각은 긍정적으로 뇌를 변형시키고 신체를 강화시키는 데 도움이되며 건강합니다.Navarra 대학의 생화학 및 분자 생물학 교수 Natalia Lopez 박사에게, 스페인 그런 의미에서 운동하다웃음 외에도 좋은 분위기를 유지하는 것은 매우 간단하고 효과적인 방법입니다.일반적으로 우리 뇌에서 특정 신체 활동이나 운동을 할 때, 도파민과 엔돌핀이 방출되고...
봄의 5 가지 이점
봄이 왔고 그것으로 정신 상태 사람들의 변형. 올해의 이번 시즌에는 갑자기 사랑이 더 많이 느껴지고 기분이 나아지고 행복해집니다. 그러나 육체적으로 당신은 덜 생산적이라고 느낄 수 있습니다. 봄의 열병 또는 어떤 종류의 선물 알레르기. 왜 그런지 알고 싶니? 계속 읽고있다.1. 당신은 더 많은 에너지를 가지고 있습니다 : 태양의 광선의 증가, 신체의...
저자에 관하여
Chantal Mailloux
도움에 의료 노동자와 연인. 성격, 양심과 사심으로. 밤에, 그녀는 짧은시를 씁니다.
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