사진 : 불면증에 대한 드문 전략
부러 뜨리다

사진 : 불면증에 대한 드문 전략

시간이 올 때 얼마나 끔찍한가요? 잠자기하다 너는 화해 할 수 없다. 잠자기하다 ! 또는 자정에 일어나서 어떻게 자고 다시 돌아 가지 않고 시간이 지 났는지 지켜보십시오. 이후 불면증 성인의 30 %에서 흔히 볼 수 있습니다. 기술 "비정상적인" 싸워라. .

 

의 주요 증상 불면증 어려움 체재하다 잠들다 또는 계속 자고. 짧은 시간 동안 잠들거나 잠들기 전에 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 밤늦게 깨어 있거나, 잠을 자지 않았거나 일찍 일어 났을 때의 느낌.

정보는 하버드 의과 대학 고통받는 사람을 나타냅니다. 불면증 그들은 다음날 잘 작동 할 수 없음을 나타냅니다. 이 문제를 끝내기 위해서는 우리가 제시 한 비정상적인 행동이 필요합니다. 사진 갤러리 .

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