강박 장애 및 강박 관념

예상했던대로 뭔가가 나오지 않았다는 생각이 드는가? 그 생각은 당신의 머리에 돌며 돌아 다니는가? 아니면 무언가가 옳지 않은가? 이 같은 것이 우리 모두에게 일어났습니다. 그러나 대부분의 경우에 이러한 생각은 단지 일화를 넘어서는 것이 아닙니다. 그러나 무엇으로 변환 될 수있는 사람들이 있습니다. 심리학자 그들은 전화한다. 강박 관념 . 이러한 강박 관념을 버려서는 안되면 전화로 인한 것입니다. 강박 장애 o 목차 .

종종이 질병은 사춘기 또는의 원리 성인기 남성과 여성에게 똑같이 영향을 미친다. 비록 50 명 중 1 명에 비례하여이 수치가 사실일지도 모르겠지만, 많은 사람들이 슬픔이나 두려움 때문에, 그들은 공개하지 않는다. 너의 상태

원인 그들은 지금까지 알려지지 않았지만 외관을 설명 할 수있는 몇 가지 요인이 있습니다. 예를 들어, 가족 중 여러 구성원에서 종종 발생하기 때문에, 유전 적 원인 . 또한 특정 스트레스가 많은 사건 그 (것)들을 목차 .

일부 연구는 기분과 감정과 관련된 두뇌 화학 물질 인 세로토닌의 불균형이 장애를 유발할 수 있음을 보여주었습니다. 에 따르면 Royal College of Psychiatrists (Royal College of Psychiatry)의 영국 , 강박 장애는 또한 사람이 매우 세심한 , 체계적인 청초한 이 특성들은 당신의 삶을 지배하기 시작합니다.

증상

강박 신경증으로 고통받는 사람들은 불쾌하고 때로는 괴로운 생각으로 매일 괴롭힘을 당합니다. 이것들은 사람이 매일 행하는 의식을 극단적으로 받아 들일 수 있습니다.

의사 로버트 윌슨 , 강박 신경증 전문의 심리학자와 그 책의 저자 강박 장애 극복 (강박 장애 극복), "우리 중 많은 사람들은 일상 생활의 일부인 일련의 일들을 수행합니다. 예를 들어, 자택에 들어가기 전에 모든 출입이나 출근을 막는 것이 일상적인 일입니다. 그들이 우리에게서 훔치지 않을 것을 보장하지만, 목차 , 이러한 의식 그들은 통제 불능 상태가된다. ".

"고난을당하는 사람들 강박 장애 이 의식을 수행해야 할 필요성이 지배적인데, 강박 , 그리고 그것들은 강박 관념 . OCD를 가진 사람은 보안에 대한 집착이 마음에 들었을 때 50-100 번 문과 창문을 점검 할 수 있습니다. 강박 관념에 사로 잡힌 사람들 그들은 가지고 있지 않다. 그 (것)들에 절대적으로 아무 통제도 강박 ".

치료

때로는 목차 그들은 장애를 극복하기 위해 스스로를 도울 수 있습니다. 의사에 따르면 윌슨 , 일기 또는 등록 문제가있는 생각을 지속적으로 검토하면 어떤 사람들을 도울 수 있습니다.

"그러나 매일 30 시간 동안 규칙적으로해야하며, 동시에 어떤 것에도 저항해야합니다. 강박적인 행동 "라고 전문가는 말합니다.

하지만 이것이 작동하지 않는다면 구어체 치료법 같은 인지 행동 적 - 강박 장애 (OCD)를 가진 사람들이 자신의 행동을 바꾸고, 처음 생각을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 자기 비판 그건 진짜가 아니야.또한 다른 사람이있다. 정신 요법 (cognitive behavioral therapy)와 함께 사용될 수있는 반응의 노출 및 예방 기술로서, 서로를 강화시키는 것을 막음으로써 강박과 불안에 대처할 수있다.

"이것은 두려워하는 상황에 점차적으로 대처할 수있게 해주 며, 동시에 불안감이 사라지면서 보통의 강박 의식을 수행하거나 완료하지 못하도록합니다."의사는 설명합니다 윌슨 . 의사는 말한 치료법과 함께 약리학 치료법, 예를 들어 항 우울증 치료제를 추천 할 수 있습니다. 우울증이 아닌 경우에도 OCD 환자를 도울 수 있습니다.

에 의해 표시된대로 Royal College of Psychiatrists , 대략 10 명 중 6 명 약물 치료 및 강박 장애의 증상이 점진적으로 감소합니다. 그리고 마약을 복용하는 동안 몇 년이 지난 후에도 그 질병의 재발을 막을 수 있다는 것이 입증되었습니다.

 

일반적인 강박

 

  • 청소 : 손을 반복적으로 씻거나 몇 시간 동안 집안을 깨끗하게 닦으십시오.
  • 리뷰 : 표시등이 꺼져 있는지, 전기 제품이 꽂혀 있지 않거나 문이 닫혀 있는지 등을 반복적으로 묻습니다.
  • Tell 몇 시간 동안 일련의 숫자
  • 정리 및 주문 : 특정 방식으로 물건을 주문할 필요성
  • 반복 단어 또는 문장의
  • 필요 완료하다 또는 완벽을 성취 할 때까지 반복해서 정확한 순서로 영역을 수행하십시오.
  • 축적 : 쓸모없는 물건 수집하기

출처 : BBC World