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루피 타 존스의 6 가지 팁
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루피 타 존스의 6 가지 팁

이사 우리의 아름다움 멕시코, 루피 타 존스규율과 인내가 항상 아름답게 보일 수있는 열쇠임을 보장합니다. 그러나 그는 건강하고, 가늘며, 딱 맞게 항상 "습관"을 변화시켜야한다는 것을 알고 있습니다.에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, 당신을보고 더 기분 좋게하는 기본적인 6 개의 열쇠를 밝혀 냈습니다.1. 지방, 설탕, 흰 밀가루 섭취를...

아유르베 다과 소화
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아유르베 다과 소화

에 따르면 요기 바얀 너는 할 수있는 권리가 있고 너는 네가 먹는 것이다. 그러나 때때로 우리의 소화 시스템이 문제를 일으킬 수 있으므로 소화를 개선하기위한 조언을 따라야합니다.어린 시절에는 과자, 자극제, 솜사탕, 달콤한 빵 및 초콜릿에 이르기까지 모든 종류의 음식을 먹을 수있는 옵션이 있습니다.그러나 시간이 지남에 따라 우리의 소화 능력이 떨어지며,...

더 많이 먹는 이유 6 가지
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더 많이 먹는 이유 6 가지

지나치게 먹은 때를 생각해보십시오. 배고프셨습니까? 아니면 음식에 더 많은 음식을 먹었습니까? 감정 o 감정? 많은 사람들에게 먹는 것은 문제에 직면하는 도구입니다. 다양한 요인들이 과도한 음식을 침전시킬 수 있습니다. 잠시 시간을내어 방아쇠를 유발하는 요소가 무엇인지 생각해보십시오.1. 시간대: 과식에 더 취약한시기가 있는지 분석하십시오 2. 감정:...

당신의 마음이 모든 것을 지배합니까?
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당신의 마음이 모든 것을 지배합니까?

멕시코는 세계 여러 나라와 마찬가지로 성인 인구의 과체중과 비만의 심각한 문제에 직면 해 있습니다. 인간과 동물을 구분 짓는 특성으로 인해 발생할 수있는 상황 : 감정.  한 연구에 따르면 Journal of Clinical Investigation, 우리 위장의 호르몬은 두뇌, 즐거운 감각을 일으킨다. 이것은 왜 달콤한 음식이나 지방이 많은 음식을 섭취...

편평한 복부를 과시하는 6 가지 요령
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편평한 복부를 과시하는 6 가지 요령

우리는 먹는 사람들입니다.위대한 진리를 반영하는 문구입니다. 우리가 먹는 습관을 바꿀만큼 우리는 스스로를 볼 수 있고 기분이 나아질 수 있습니다. 결과적으로 평평한 복부 자연스럽게의심의 여지없이, 우리가 나쁜 소화 우리에게 반영되어있다. 복부 같은 다양한 형태로 : 변비, 염증, 대장염, 위염등에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, 과달 루페...

왜 당신이 무게를 잃지 않는 6 가지 이유
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왜 당신이 무게를 잃지 않는 6 가지 이유

너 몇 주나 있었어. 다이어트, 매일 2 리터의 물을 섭취하고 샐러드를 먹고 아무것도 먹지 않았습니까? 아직도 68 킬로의 체중입니까? 여전히 균형 잡힌식이 요법을하고 실습 중이다. 운동하다 정기적으로 자신의 목표에 도달하지 못하게하는 습관이 없다면 정상적인 것이 아닙니다. 목록을 확인하십시오. 1. 당신은 같은 방법으로 자신을 수송합니다. 2 층으로...

멕시코 국민의 62 %는 질병이 정신적 인 것이라고 생각합니다.
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멕시코 국민의 62 %는 질병이 정신적 인 것이라고 생각합니다.

멕시코 국민의 약 68 %가 자신의 신체에 더 많은 말을 듣고 64 %는 건강 문제에 더 많은 관심을 기울이고 있다고 말하면서 Euro RSCG Worldwide.그 프로슈머 리포트: 멕시코의 현대 생활, 19 개국 성인 7,000 명을 대상으로 멕시코 인 (남성 277 명, 여성 223 명)의 62 %가 질병의 기원이 심리학, 즉 심하게 수혈 된 감정이...

주말에 체중이 증가하지 않는 6 가지 팁
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주말에 체중이 증가하지 않는 6 가지 팁

주말이 곧 막 도착할 예정이며, 귀하와 다이어트 그리고 그들은 당신을 체중을 늘리다. 에 따르면 노스 캐롤라이나 대학교, 여성은 115 이상을 더한다. 칼로리 주말에 그의 식단에.이들 칼로리 여분은 1 년에 5 킬로그램 이상을 얻을 수 있습니다. 그래서 이것은 당신에게 일어나지 않으며 당신은 그 시절을 즐긴다. GetQoralHealth 다음 권장 사항을...

1. 운동 부족
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1. 운동 부족

복부 지방은 심미적 인 문제 일뿐만 아니라 매사추세츠 종합 병원, 복부 지방은 뼈의 미네랄 밀도를 감소 시키므로 천식의 위험을 두 배로 증가시킬뿐만 아니라 골다공증의 위험을 증가시킵니다. 따라서 GetQoralHealth,  우리는 복부에 지방을 축적 할 수있는 주된 이유를 알려드립니다.1. 운동 부족연구원 북미 대학 ​​"Jogns...

자연 기법
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자연 기법

그 요통 그것은 종종 엉덩이와 허벅지를 달리는 요추 부위에 불편 함이 있습니다. 허리 통증을위한 해결책 중 하나는 특히 아래 부분에서 아유르베 다.그 아유르베 다 는 치유의 근원을 바탕으로 한 해결책을 제시하는 치료 시스템입니다. 고통; 이것은 신체의 구성 요소의 초과로 인해 불리는 Vata dosha, 설명한다. 아난타 리파 아 메라, 요가 교사 자격증...

여행하는 동안 체중 감량을위한 7 가지 팁
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여행하는 동안 체중 감량을위한 7 가지 팁

일이나 휴가 때문에 여행을 떠나는 것은 그 일을 계속하기 위해 문제가 있음을 의미합니다. 다이어트 루틴의 연습 문제. 이러한 이유로 대부분의 사람들은 무게 여행 중에. 그래서 이것은 당신에게 일어나지 않으며 반대로, 당신은 체중을 줄입니다. GetQoralHealth 다음과 같은 팁을 제안합니다. 무게를 잃다 여행하는 동안.1. 비행기로 여행 할 때...

건강한 간을위한 7 가지 도움말
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건강한 간을위한 7 가지 도움말

에 따르면 간 건강을위한 멕시코 재단 (FundHepa) 건강한 간을 갖는 것은 건강을 얻고, 소화를 개선하고, 내장 기관을 보호하는 것이 기본이므로, 귀하를 보호하기위한 7 가지 권장 사항을 제공합니다.간 좋은 간 건강을 즐기십시오 :1. 균형 잡힌 식단. 그건 포함한다. 곡물, 괴경, 콩과 식물, 동물 기원의 제품, 과일과 채소2. 귀하의 잔액 비타민...

신진 대사를 가속화하는 7 가지 요령
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신진 대사를 가속화하는 7 가지 요령

그 (것)들을 가속하십시오 신진 대사 하차하다 무게 많은 전문가들이 따르는 전략입니다. 영양 그들은 다른 다이어트가 실패한 것을보고 의사에게 말한다. 솔로몬 야 쿠보 위츠. 그런데 왜 이런 일이 일어날까요?에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, endocrinologist 및 당뇨병 학자, María Elena Sañudo, 그것은 신진 대사가...

설탕 갈망을 피하기위한 9 가지 팁
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설탕 갈망을 피하기위한 9 가지 팁

그 중독 ~까지 설탕 그것은 건강빈번한 소비는 다음과 같은 질병을 유발하기 때문에 당뇨병. 연구에 따르면 식품 화학,에 대한 갈망 설탕 그것은 소비만큼 중독성이 있습니다. 마약, 이후 두뇌 생산하다 도파민 웰빙 감을줍니다. GetQoralHealth 이것을 피하기 위해 다음과 같은 조언을 제시합니다. 중독.1. 가져 가라. 다이어트 균형 잡힌, 부유 한...

마약 중독과 비슷한 음식 중독
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마약 중독과 비슷한 음식 중독

큐 순서를 보면 동일한 영역을 활성화 할 수 있습니다. 두뇌 그 때 켜면 중독자는 코카인을 본다., Archives of General Psychiatry에 발표 된 새로운 연구에 따르면.연구원들이 사용했다. 기능성 자기 공명 유혹스러운 요리를 제공했을 때 젊은 여성에게 일어난 일을 알아 봅니다. 그들은 초콜렛 밀크 쉐이크 또는 많은 호소없이 요리를...

자연 식품은 당신의 웰빙에 호의적입니다.
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자연 식품은 당신의 웰빙에 호의적입니다.

하나 다이어트 자연적인 음식은 몸과 마음과 정신의 균형을 잡아서 개인의 자연스런 조화를 회복시키고 건강을 증진시키기 때문에 모든면에서 인간이 건강에 유익합니다.에 따르면 요리사 요가, 마리아노 가르시아, 부엌 생물 에너지 (macrobiotics와 아유르베 다)는 세계의 각 지역에서 가지고있는 자연적이고 영양가있는 음식 섭취를 통해 육체적, 정신적,...

치료 욕구
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치료 욕구

갈망? 감자, 크림 아이스크림, 초콜릿? 시체가 필사적으로 요구하는 것은 여러 번 사람들에게 필요한 것을 알리고 그들에게 어떤 일이 일어나는지 알려주는 방법입니다.당신의 갈망이 당신의 건강에 대해 말하는 것을 발견하고 당신의 몸을 들어보십시오.초콜릿 초콜릿 욕망은 일반적으로 시체가 마그네슘이 부족함을 나타냅니다. 많은 영양 학자들은 인구의 80 %...

근육통을 해결하는 법을 배우십시오.
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근육통을 해결하는 법을 배우십시오.

그 운동하다 초과하면 생성 할 수있다. 근육통 연기 된 행동; 즉 활동을 끝내고 몇 시간이 지난 후 티슈 그들은 긴장을 풀어 신체적으로 불쾌감을줍니다.전문가들은 몇몇 스포츠를 연습 한 후에 부상 현미경으로 짠, 무엇이 생성 하는가? 염증 고통. 따라서 당신이 그것을 제거하는 데 도움이 될 대안을 아는 것이 중요합니다.얼음 욕탕 : 이러한 유형의 치료는...

무게를 잃는 영화의 톱!
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무게를 잃는 영화의 톱!

간단하고 편안한 방법으로 체중 감량을 원하십니까? 30 분 도보로 같은 양의 칼로리를 없애기 위해 몇 가지 공포 영화를보아야합니다. 그러나 왜 호러 영화로 칼로리를 태우는가?연구에 따르면 Wetminster 대학, 영국에신문에 실린 The Telegraph는이 유형의 영화를 즐기며 맥박과 심장 박동을 가속화하며 이산화탄소의 배출을 선호하는 산소 소모량이...

세로토닌 수치를 높이고 체중을 줄이십시오.
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세로토닌 수치를 높이고 체중을 줄이십시오.

긴장과 스트레스 수준을 낮추는 요소입니다. 세로토닌, 호르몬 식욕을 조절하는 책임이있다. 이 호르몬 감소 원인 불안 먹는 것에 의해 체중이 상당히 증가합니다. 그러므로 다음의 수준을 규제하는 것이 중요합니다. 세로토닌 체중 감량.낮은 수준의 증상과 관련된 증상 세로토닌 그들은 피로감, 나쁜 기억, 불안 다량의 설탕을 먹음으로써 리비도 및 과민성 대장.아침...

저자에 관하여
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

도움에 의료 노동자와 연인. 성격, 양심과 사심으로. 밤에, 그녀는 짧은시를 씁니다.

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