기름 치약과 치약의 가글액

치아를 닦고 치실을보고 치과 의사를 만나십시오. 정기적으로 치은염 예방에 중요한 측면입니다. 치아가 제대로 닦이지 않고 세균성 플라크를 제거하기 위해 매일 치실로 청소하면 치은염이 발생하고 치아를 잃을 수 있습니다.

적절한 구강 위생 정기 검진에서부터 치과 의사에 이르기까지 치은염 치료 및 / 또는 예방을 위해 할 수있는 일이 있습니다. 구강 세정제 영어로 "기름을 끌어 당기는 것으로 알려져있는 기름의.

이 관행의 의료 혜택은 과학적으로 입증 된 것은 아니지만 절차를 통해 잇몸과 치아의 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다. 또한 여성 호르몬 조절을 돕고 피부를 개선하며 수면 장애를 돕는 사람들이 있습니다.

따라서이 기술을 실험하고 싶다면 어떻게 사용하고 활용할 수 있는지 알려줍니다.

따뜻한 물 한잔에 카놀라, 해바라기, 참깨 등의 기름을 넣고 차 나무 기름 10 방울, 향수 기름 6 방울, 레몬 기름 3 방울 또는 방울 1 방울 박하 기름 한 방울.

삼키거나 양치질하지 않고, 기름을 입을 통해 15 분 동안 가볍게 "휘젓다". 피곤하면 턱을 많이 압박하고 속도를 늦춰야합니다.

태초에 입안에 기름을 넣은 채로 많은 시간을 들여야하는 것은 흔하지 않지만, 일이지나면서 일상적인 일에 몇 분씩 갈 수 있습니다. 기름을 삼키지 않는 것이 매우 중요합니다.

일단 침을 마시면 (많은 장소에서 화장실에서하는 것이 좋습니다) 물로 잘 헹구십시오.

위와 같은 작업 외에도 치아염으로 인한 잇몸 염증을 줄이기 위해 얼굴을 덥고 차가운 상태로 교체하고 적용 할 수 있습니다. 좋은 결과를 얻으려면 하루에 여러 번 반복해야하지만 올바른 결과를 남기지 마십시오. 구강 위생 .

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