그들은 미국에서 HIV에 대한 백신을 만듭니다.
월 2024
당신이 누구인지 어디에서 왔는지 기억할 필요가있을 때, 명상은 실내에 접근하기위한 문입니다. 특히, 모든 것이 우리의 관심이 실질적으로 외관에 나타나도록 설계되었다는 것을 깨달은 경우에 그렇습니다.
우리가 살고있는 근대성과 우리가 지각 할 수있는 현란한 리듬에서 우리는 정말로 중요한 것을 잊어 버렸고 우리를 행복하게했습니다.
지난 10 년 동안 인류의 역사보다 과학 기술의 발전이있었습니다.
이것은 통신, 정보에 대한 액세스 등을 촉진하는 것과 같은 큰 이점을 우리에게 제공했습니다. 그러나, 그것은 또한 매우 가치있는 것을 빼앗 겼습니다. 공존 , 침묵 및 내성.
우리는 모든 것을 더 쉽고 빠르며 저렴하게 만들었습니다. 우리는이 모든 것에 집중했습니다. 현실 그리고 우리 자신의. 우리는 기술 개발에 몰두하여 존재의 발전 .
실제로 자연과의 접촉이 없었거나 강가에서 수영하지 않았거나 밤에 반딧불이 보이지 않거나 밖에 캠프를 타지 않은 사람들이 있습니다. 자연은 지혜롭고 많은 답변을 찾을 수 있습니다.
우리가 실제로있는 것이 인간의 경험으로 사는 영이라면, 우리는 또한 영성 , 우리의 본질, 존재. 장애와 외부 소음을 막아 실내와 접촉하십시오.
우리가 침착하고 침묵을 지키기 위해 눈을 감고있는 유일한 시간이 될 수는 없습니다. 잠재 의식이 무의식 중에 일하기 때문에 쉬지 않을 때가 많습니다. 잠자기하다 .
그들은 이렇게 말합니다. "기도하면 하나님이 들으 십니다. 그리고 당신이 명상 할 때 하나님이 당신에게 말씀하십니다." 그러므로 우리는 명상을 우리 삶의 습관으로 통합하고, 자유롭고 조용한 순간을 만들어 낼 수 있습니다.
이런 이유로, 나는 당신이 명상 짧은 하루, 5 또는 10 분, 당신의 눈을 감고 당신의 눈에주의를 기울이십시오. 호흡 , 당신의 가슴의 박자, 당신이 듣는 음악.
아무 것도하지 말고 기분을 들여라. 그리고 나서, 당신의 활동을 새롭게하고, 더 집중하고, 조화롭게 되돌려 라. 그것을 시도해라, 그것은 일한다!
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