• 4 월 23, 2024

왜 나야? 우리의 삶에 나타나서 우리가 얼마나 저항 하는지를 증명하는 사람들이있는 것 같습니다. 왜냐하면 그들이 우리의 자부심과 건강을 손상시키는 방법을 신경 쓰지 않고 계속해서 우리에게 상처를주기 때문입니다. 그러나 극복하는 것이 가능하고, 무엇보다, 누가 우리를 아프게합니까?

우리가 용서하기가 어렵다는 이유 중 하나는 그것이 의미하는 바를 이해하지 못하기 때문입니다 용서하다 끔찍한 일이있다. 혼란, 많은 사람들은 용서하는 것이 다른 사람이 한 일을 정당화하거나, 다른 사람이 한 일을 정당화하거나 상황을 용인하는 것이라고 생각합니다. 그리고 이것은 분명히 정당화 될 수없는 것들이 있기 때문에 매우 큰 혼란을 낳습니다. 때때로 우리는 용서하지 않습니다. 간접적으로 우리는 그것을 통해 우리가 어떤 종류의 복수 " , 이렇게 말한다 Rosa Argentina Rivas, 임상 심리 치료사.

 

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가자.

우리에게는 모두 상처와 상처가 있지만, 이것이 과거의 일부일 필요가 있습니다. 그러한 이유로 우리는 그 사람을 극복하고 용서할 충고를합니다. Rosario Matte, 심리학 전문가 .

1. 너 자신 안에 들어 가라. 치유를 시작하려면 당신이 집착하지 않아야합니다. 나는 싫어. 또는 당신을 공격 한 사람에게 느끼는 분노. 분노 또는 만성적 인 원한을 누군가에게 돌리면, 가장 가능성있는 것은 이것이 당신이 잃고 싶지 않기 때문입니다. 관계 그 사람과 함께, 또는이 상황에서 피해자로서 당신의 역할의 힘을 잃을 수 있습니다.

2. 각 사람은 자신의 감정에 대해 100 % 책임이 있습니다. 그들이 당신에게 한 일에 관계없이, 각자는 자신의 경험을 학습으로 바꾸고 개인 성장 . 모든 인간 경험에서 찾아 볼 수있는이 힘을 알고 있으면 고통을 초래 한 사람과 환경을 중요시하여 인식의 변화를 얻을 수 있습니다.

3. 그것은 당신을위한 것입니다. 용서는 언제든지 당신을 해치거나, 행동을 바꾸거나, 이기지 못하게하는 관계를 정당화하거나 재개해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 다른 사람이 아니라 당신을 위해해야 ​​할 행동입니다.

4. 사랑 너를 확인해. 자존심 그것을 강화하려고 노력하십시오. 그 당시에 느꼈거나 할 수없는 능력이 있다면 오늘은 당신이 다르다는 것과 다른 방식으로 행동하고 생각하는 법을 배울 수 있다고 생각하십시오.

용서는 내면의 개인적인 행위입니다. 당신이 다른 사람을 풀어주지 않는다는 것을 용서하면, 당신은 스스로를 풀어주고 있습니다. "매트는 말한다.

건강이 당신의 손에 있음을 기억하십시오. 조심해!

영상 의학: 우왁굳 - 함께가자 [나레이션 ver.] (remix by. Young_Vibe) (4 월 2024).