Ingrid Martz의 삶에서 중요한 명상

• 4 월 25, 2024

의심의 여지없이 운동하다 건강한 습관은 기분이 좋고 자신을 잘 볼 수있는 기본적인 것이지만, 진정한 변화는 인간을 내적으로 바라보며 진화하는 것입니다. 좋은 시작은 명상 .

이 훈련은 배우의 라이프 스타일의 일부입니다. 잉그리드 마르즈 매일 매일 감정이 그녀에게 어떤 영향을 미치는지 알기 위해 몇 분이 걸립니다.

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth , 잉그리드 "나는 항상 혼자있는 공간을 찾는다. 그것은 많은 일을해야만합니다. 왜냐하면 당신 자신과 연결해야하고 매일 적어도 5 분은 해보려고 노력하고 진실은 그것이 나를 위해 일한다는 것입니다. "

그러나 명상 지금 여기에있는 라이프 스타일입니다. 이와 관련하여, 리카르도 폰세 , 지식의 전문가는 자신에게 설명한다 :

잉그리드 마르즈 telenovelas에 누가 참여 했습니까? 사랑할 수없는 사람, 천국의 폭풍, 루비, 다른 사람들 사이에, 자연적인 제품을 소비하고 일주일에 5 번 운동하는이 훈련이 아름답게 보이기위한 열쇠라고 지적합니다.

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