제니퍼 가너는 세 번째 임신입니다.

벤 애플렉 너의 파트너 제니퍼 가너, 둘 다 39 살, 그들의 세 번째 아이의 도착에 행복합니다. 에 게시 된 정보 Huffingtonpost , 두 배우가이 뉴스에 "기뻐한다"는 것을 계시한다. 한 쌍에는 두 딸이있다. 바이올렛 5 년의 세라 피나 엘리자베스 2 세.

그러나이 커플은 세 번째 아기의 도착에 대해 자세히 설명하고 싶지 않지만 가까운 사람들은 그들의 꿈이 큰 가족을 갖는 것이라고 말합니다.

 

가족을 무시하지 않는 팁

세 번째로 어머니가된다는 것은 큰 만족감을주는 것 외에도 더 큰 헌신과 향상을 의미합니다. 시간 최적화 , 왜냐하면 당신은 아이들이나 커플 중 누구도 게을리해서는 안된다. 가족이 지원하고, 훌륭한 의사 소통을 가지며, 다양한 수준의 활동을 감소시키는 것이 필수적입니다. 스트레스 불안 그것은 원래 발생할 수 있습니다.

따라서 달성 할 수있는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

1. 지원을 요청하십시오. 다른 사람이 당신에게 조언을한다는 사실은 당신이 자녀의 100 %를 사랑하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 다른 사람의 도움을 받으면 다양한 활동을 간소화하고 작은 활동을 처리 할 수 ​​있습니다.

2. 음식과 수면 시간을 설정합니다. . 이미 두 명의 자녀가있는 경우, 할당 된 모든 시간을 존중해야합니다 : 먹고, 놀고,자는 것. 이런 식으로, 당신은 그들 안에 건강한 습관을 만들 것이고, 당신은 당신의 일상과 "만족스럽게"끝낼 수 있습니다.

3. 모두에게 그들의 자리를 주자. . 너와 네 온 가족의 감정적 인 건강을 위해서 비교하지 마라. 각자의 삶에는 마법과 공간이 있습니다.

중요한 것은 당신이 당신의 자녀들에게 당신의 모든 사랑과 관심을 주어야한다는 것입니다. 혼자 힘으로 시간을 보내는 것이 좋습니다. 연습 스포츠 : 수영,  요가 o 명상 이 분야는 당신이 하루 중 더 편안하고 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 될 것이기 때문입니다.