아침 식사를하지 않아서 요산이 증가합니다.

• 4 월 20, 2024

아침을 먹지 않으면 너를 낳을 수 있다는 것을 알았 니? 요산 . 그 이유는 하루 중 가장 중요한 음식을 건너 뛰는 사람들에게는 "뚱뚱한 두뇌"가 있기 때문입니다. 즉, 그들은 굶주림없이 일어 나지만 오후에는 공격을 당합니다. 불안 먹기 위해. 과식하지 않고도 복부 지방 .

높은 요산

심각한 실수는 사람들이 무게를 잃다 그들은 금식하면 구울 것이라는 생각으로 아침을 먹지 않습니다. 그리스 그러나 그들은 잘못되었습니다. 위장에 음식이 없으면 더 많은 음식을 먹습니다. 따라서 나는 아침에 환자가 적어도 150 그램의 단백질을 섭취 할 것을 권합니다. 이상적으로는, 일어난 후 1 시간이 경과하기 전에 소모되어야합니다.

증상 Symptomatology

보통 요산 그것은 불편 함을 유발하지 않고 소변을 통해 나옵니다. 아침 식사를하지 않을 때는 요산 일반적으로 다음과 같은 증상을 동반 한 통풍이 발생할 수 있습니다.

1. 불안 오후에
2. 지방 간
3. 섬유 근육통
4. 중성 지방 및 콜레스테롤 높은
5. 사마귀 목과 겨드랑이에
6. 가을 머리카락
7. 코골이

요산의 다이어트

일어나서 하루에 5 번 먹으면 아침 식사를 먹어야합니다. 신진 대사 . 수행하지 마라. 운동하다 금식. 대신에 다이어트 식욕을 가장 많이 줄이는 단백질이 필요합니다. 설탕이없는 과자로 탄수화물을 대체하고 제대로 자십시오.

약물 치료가메트포민 (글루코 파지)는 요산 , 그것은 건강한 라이프 스타일을 대체하지 않습니다. 다음과 같은 약을 피하는 것이 좋습니다 :시부트라민 , 제니칼 , 중국 약 , 과일 공장 , 카르니틴 특히 받아들이지 마라.글루코사민 . 자세한 내용은 다음 사이트를 방문하십시오. www.niunadietamas.com

영상 의학: 요산 축적을 줄이는 7가지 과일 (4 월 2024).