• 4 월 20, 2024

많은 경우, 불면증이 나타나기 전날 밤, 아이들이 잠을 자지 않았거나 새벽까지 일해야만한다면 일과를 시작하는 것이 복잡 할 수 있습니다.

그러나 이러한 경우의 이상은 카페인 75 밀리그램의 도움으로 일어나는 것입니다. 네. 보통 커피를 준비하는 데 사용하는 스푼의 1/4 정도입니다.

얼마 커피를 마실 수 있습니까?

언급 된 75 밀리그램은 아데노신 수용체를 활성화시키고 두 배나 빠르게 작용하여 보존, 주의력, 기억 및 학습 능력을 증가시키기 때문에 각성하기에 충분하다고 간주 할 수 있습니다.

중요한 것은 과량 복용하지 않는 것입니다. 초과 섭취시 자극, 불면증, 불안, 연소 및 위통, 고혈압 및 임신 중 변경을 초래할 수 있으므로 권장되는 최대 권장 섭취량은 성인 300mg입니다.

영상 의학: 당신은 천사와 커피를 마셔본 적이 있습니까 - 김성호 (4 월 2024).