• 4 월 20, 2024

너는 모든 것을 잃어 버린다! 집을 나갈 때 열쇠를 찾지 못하거나 휴대 전화 나 핸드백이 어디인지 잊어 버릴 수는 없지만이 문제를 해결하는 것이 가능하고 무엇이 가장 필요할 때 사라지게되는 것은 흔한 일입니다. ?

연구에 따르면 미국의 예일 대학 (Yale University) 네트워크 의 연결 ~ 안에두뇌 중년층의 사람들은 약한 관계를 가지고 있으며 덜 집중적으로 활성화됩니다. 이것은 왜 가장 흔하고 사용되는 소지품인지 기억하기 어렵다는 것을 설명합니다. 일상 생활

너의 마음을 도와 ...

그들이 메모리에 개입 할 수있는 다른 요소가 있습니다. 예를 들어, 의약품, 스트레스 소비 알콜 그러나이 문제를 해결하고 사라진 것을 발견하는 것은 불가능하지 않습니다.
여기에 우리는 그것을 달성하기위한 전략을 제시합니다.

1. 정신적 인 이미지. 어딘가에 뭔가를 넣으면 잠시 멈추고 마음 속에 상세한 이미지를 만듭니다. 알 두뇌 단어보다 이미지를 재현하는 것이 더 쉽기 때문에 찾고있는 부분을 중단 한 부분을 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

2. 그 기술은 당신을 도와줍니다. 에 따르면 "잃어버린 물건을 찾는 법"책의 저자 인 마이클 솔로몬 (Michael Solomon) 당신은 다양한 용도로 휴대폰 알람을 사용할 수 있습니다; 예를 들어, 약속을 기억하십시오.

3. 연쇄 반응을 만듭니다. 사물을 잊지 않는 속임수는 조만간 이동해야하는 공간이나 무언가에 배치하는 것입니다.

많은 사람들이 가정과 직장과 학교의 책임 사이에서 시간을 나누어야한다는 것을 고려할 때 일을 잊거나 잃는 일은 흔한 일입니다.

기억을 회복시키는 좋은 방법은 적절한 휴식과 신체 활동을 통해 스트레스 집중력을 높이다. 조심해!

영상 의학: 마음과 몸의 회복을 도와주는 매트리스, 그리너 Greener (4 월 2024).