휴일 다리에서의 건강

• 4 월 18, 2024

다리에서 가족을 즐기세요. 휴일 최대한으로 활용되어야하는 경험입니다. 온 가족, 특히 미성년자의 부모는 반드시 준비해야합니다. 즐거운 시간 가족의 건강을 보장합니다.

여기서 우리는 유용 할 수있는 몇 가지 요령을 제시하므로 건강을 돌보는 동안 요즈음 가족의 즐거운 시간을 흐리게하지 않을 것입니다.

여행 전 :

• 건강 보험에 가입되어 있으면 번호와 보험 증권을 확인하십시오. 비상시 전화 번호는 접근하기 쉬운 장소에 보관하십시오.
• 도로에서 필요할 때 필요할 수있는 의약품으로 작은 키트를 만들고 온도와 매운 음식의 급격한 변화를 줄이거 나 완화하십시오.
• 가족 구성원이 치료를 받고있는 경우 여행 전문가의 예방 조치를 상담하십시오.
• 카리 썬 스크린, 표준 측정은 FPS 30 일 수 있으며 가족 모두에게 이상적입니다. 긴 여행에서 태양은 최악의적일 수 있습니다.
• 지역의 기후를 조사하여 적합한 옷을 준비하고 준비하십시오.
• 가방에 모기 방충제를 넣습니다.

여행 중

• 가족 중 모든 구성원이 안전 벨트를 사용하고 있는지 확인하십시오.
• 여행 중에 식사 시간을 준비하고 필요할 경우 휴식하십시오.
• 가족 중에 어지러움이있는 증상이 나타나면 모두 중지하고 불편 함을 완화하기 위해 몇 분 동안 걸을 수 있습니다.
• 아이들이 CD 나 음악 플레이어에서 이야기를 나눌 때 지루하지 않도록 좋은 치료법. 상상력은 마음을 채우는 데 효과적입니다.

휴일 다리 기간 동안

• 조리 된 음식을 선택하십시오. 과일, 채소, 유제품, 해산물 및 날고기와 같은 원료는 숙고되지 않은 위장 문제를 일으킬 수 있습니다.
• 야외 포장 마차 또는 시장 대신에 식품에 대한 확립 된 장소를 선호하십시오.
• 휴일 주말에 가족 중에 설사가 있으면 과일을 충분히 마셔야합니다.

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