• 4 월 20, 2024

그 감사 그것은 전략 간단하고 쉬운극복하다 그 두려움 . 이상하게 보일지라도, 고맙게 여기는 모든 일에 집중할 때 건강, 확신, 마음의 평화를 증진하십시오.

Dan Baker, 철학 박사 저자 행복한 사람들이 알고있는 것, 인간은 오직 두 가지 기본 감정만을 가지고 있다고 설명한다. 사랑 그리고 두려움 . 첫 번째 도움 번창하다 두 번째 생존하다 ".

그는 현재, 신체적 위험은 원점 우리의 주요 두려움 , 오히려 그들은 "가정 된" 단점 . 사랑이나 일처럼 삶의 어떤면에서 우리가 "충분 함"이 없다고 믿음으로써 두려움 아니요 ~이다 o 가지고있다 무엇 충분하게 .

두려움 극복의 열쇠

왜냐하면 두려움 는 적 필사자 행복 , 이것은 그것을 극복하는 강력한 이유가되어야합니다. 이것을 달성하기위한 거의 오류가없는 느낌 중 하나는 감사 .

우리가 가지고 있지 않은 것에 집중하고 잃을 것을 두려워하는 것이 아니라 초점 무엇에 우리는 가지고있다. . 이것은 점차적으로 위대한 관점을 가져다 줄 것입니다. 보상 " 철학 박사 .

감사를 기르고 제거하기. 두려움 , 도움이 될 수있는 하나의 방법은 일기 우리가 매일 쓰는 다섯 가지 우리는 감사하는 . 이것은 생성하는 습관이다. 복지 육체적, 정신적, 정서적.

매일 우리는 우리의 삶과 삶에 무엇을 할 것인지를 결정할 수있는 좋은 기회를가집니다. 두려움 우리가 유지하기 원하는 것 우리에게는 우리 운명의 영역이 있습니다. 함께 지어 주나요? 감사 ?

영상 의학: 김수영TV ♥ 실패하면 어떡하지? 두려움을 극복하는 3가지 방법! (4 월 2024).