좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 : 그들은 무엇에 좋은가요?

• 4 월 20, 2024

그 콜레스테롤 척추 동물의 신체 조직과 혈장에서 발견되는 지질이나 지방의 일종입니다. 그 자체로는 나쁜 물질은 아니지만 대개 부정적인 것으로 즉시 연관되어 있습니다.

그것은 동물의 세포막의 매우 중요한 구성 요소이며, 전구체 (자연적 과정에 의해 다른 세포가 생기는 세포) 비타민 D , 성 호르몬 그리고 담즙 염 .

콜레스테롤이라는 단어는 부정적인 의미가 있습니다. 그것은 일반적으로 저밀도 지단백질 (LDL ), 혈액 공급을 통해 세포에 도달하는 콜레스테롤을 담당합니다.

초과 할 때 지단백질 저밀도 (LDL ), 콜레스테롤은 동맥에 축적되어 산소가 혈액을 통해 이동하는 것을 어렵게하여 심장 및 뇌 문제의 위험을 증가시킵니다. 따라서, 저밀도 지단백질 (LDL )는 나쁜 콜레스테롤로 알려져 있습니다.

콜레스테롤에 대해 자세히 알아 보려면

또한 LDL , 고밀도 지단백질 (HDL ) 이들은 신체의 조직에서 간으로 콜레스테롤을 운반하는 물질입니다. 왜냐하면 HDL 콜레스테롤을 제거 할 수있다. 동맥 그들이 다시 콜레스테롤 또는 좋은 지단백질로 알려져 있습니다.

고농도의 HDL 심혈관 질환에 대한 보호 성이 있으며, 저농도의 HDL 이 질병의 위험이 증가합니다.

그것을 고려하십시오

이상적인 방법은 매년 레벨을 점검하는 것입니다. 콜레스테롤 , 간단한 혈액 검사를 통해. 현재 콜레스테롤에 대해 정상적인 것으로 간주되는 값은 다음과 같습니다.

좋은 콜레스테롤 -HDL : 35 mg / dl 이상 (혈액 내 1 데시 리터 당 밀리그램)

나쁜 콜레스테롤 - LDL : 150 mg / dl 미만.

총 콜레스테롤 (LDL, HDL 및 기타 지단백질) : 200 mg / dl 미만.

총 콜레스테롤이나 나쁜 콜레스테롤 수치가 매우 높은 경우 반드시식이 요법을하는 의사에게 가야합니다.
 

영상 의학: Is It Better to Drink a Little Alcohol Than None at All? (4 월 2024).