정상적인 상황에서 스트레스는 삶의 특정 상황에 대해 좋은 반응을 나타내는 데 필수적이지만, 스트레스 호르몬으로 알려진 코티솔은 사용하지 않을 경우 신체에서 지속됩니다. 과도한 코티솔은 인슐린 불균형, 식욕 증가 및 지방 보유를 유발할뿐만 아니라 스트레스 수준 및 모든 영향을 유발할 수 있습니다.음식의 종류, 수면 부족, 온도 변화, 심지어 어떤 종류의...
지방과 질병이없는 톤 바디를 유지하는 것은 달성 할 수없는 도전이 아닙니다. 다이어트를 통해 신체와 외모의 기능을 향상시킬 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 평평한 위장을 원한다면 밀 배아의 이점을 활용할 수 있습니다.에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth 영양사와 모니카 마자은 단백질, 미네랄 및 비타민 E의 중요한 공급원이기 때문에 세균이 더...