• 4 월 20, 2024

공존은 모든 관계를 향상시키는 핵심 포인트이지만, 모든 사람이 자신의 삶과 활동과 필요가 있다는 것을 잊을 수는 없습니다. 이런 이유로 때때로 관계 속에서 자신을 위해 시간을내어 다른 일을 수행 할 필요가 있습니다.

공존이 너무 많으면 서로 질식 할 수 있으며 심지어 이것은 부부 관계에서 단조와 일상을 유발할 수 있습니다. 그러나, 당신은 어떻게이 "싸움의 이유"또는 "파산의 동의어"가없이 "공간 또는 시간"의 조금을 당신의 협동자를 요구할 수 있습니까?
 

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너에게 더 많은 시간을 가져라.

좋은 의사 소통은 파트너에게 당신을 위해 약간의 시간과 공간을 묻고 싶을 때 필요한 부분입니다. 무엇보다도, 당신은 왜 그리고 왜 당신이 그것을하는지 명확히해야하고, 심리학자이자인지 행동 연구소 (Gao Guerra)의 감독 누가 다음과 같은 권장 사항을 제공합니까?

1. 이유 파트너에게 당신이 느끼는 것과 왜 시간과 공간이 필요한지를 말해주십시오. 상황이나 가능한 시나리오를 고안하지 마십시오. 스트레스를 받거나 질식하거나 단순히 자신의 감정을 밝히거나 다른 프로젝트에 시간과 장소를 부여하고 싶다면 그대로 말해주십시오.

2. 적절한 시간을 선택하십시오. 마지막 방울이 유리를 쏟을 때까지 또는 당신이 싸울 시간이 필요할 때까지 기다리지 마십시오. 두 사람이 기꺼이 이야기하는 조용한 순간에 그들에게 이야기하는 것이 가장 좋습니다.

3. 일을 분명히하십시오. 당신이 원하지 않는 것은 당신이 부분적으로 휴식을 취하는 것입니다. 정말로 당신의 시간이 필요하다고 말하면 진실이 클수록, 이해가 더 잘됩니다.

4. 안전과 확신을 보여줍니다. 보안을 나타 내기 위해서는 자신의 감정을 확신하고 관계를 통해 원하는 것을 확인해야합니다. 둘 다 개인적으로 성장하기를 정말로 원한다면, 새로운 대안을 제안하여 양질의 시간을 보내고 소비하십시오.

5. 공정성 당신의 파트너에게 시공간을 요구한다면, 당신도 그들에게 기꺼이 그것을 전해주어야합니다. 등가 또는 동등한 의미는 그 또는 그녀가 새로운 일을 할 수있는 기회를 갖게됨을 의미하므로 귀하의 파트너도 귀하의 개성을 가질 자격이 있다는 것을 알지 못합니다.

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기억하십시오. 정직은 파트너의 시간과 공간을 요구할 때뿐만 아니라 관계 자체에 대해서도 중요한 부분입니다. 이 필요의 기초가되는 것이 관계를 지속하지 않으려는 욕망이라면, 그것을 돌리거나 더 잘 전달하지 마십시오.

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