나노 캡슐은 신체의 알콜 농도를 감소시킵니다.
4 월 2024
칼륨을 많이주고 SAL을 피하는 10 가지 음식
소금 섭취량을 줄이면 동시에 칼륨 수준을 높이고 식단에서 신체에 중요한 이점을줍니다.British Medical Journal에 발표 된 연구에 따르면 소금 섭취량이 감소하면 혈압이 낮아지기 때문에 뇌졸중과 심장 질환의 위험이 있습니다.칼륨은 신경계, 심장, 신장 및 근육의 기능에 개입합니다.칼륨 결핍은 피로, 심장 손상, 혼란 및 근육 협응에...
강력한 음식
אכילת חומוס טוב לבריאות שלך כי הוא מכיל זרחן, סיבים, חלבון, עמילן וויטמינים.כוס חומוס יש רק 2 גרם של שומן. מסיבה זו, מזון זה הוא אידיאלי עבור אלה אשר מטפלים רמות הטריגליצרידים שלהם או צריך להוריד את...
콜레스테롤 수치를 낮추십시오!
어떻게 심장병을 예방할 수 있습니까? 최근 몇 년 동안 심장병은 멕시코의 주요 사망 원인 중 하나가되는 시점까지 증가했습니다.이 질병의 발달은 dyslipidemias (콜레스테롤로 혈액에있는 지질의 농도에있는 이상 -과 관련있는 죽상 동맥 경화증 (동맥에있는 방해를 일으키는 원인이되는 mineralized 지질 패의 대형)의 존재, LDL, HDL 및...
당신이 좋아할 것 인 귀리의 10 가지 이점
그 오트밀 그것은 곡물 더 완전하고 건강한; 그것은 에너지를 가져오고, 비타민 전자, B6 및 B5, 또한 철, 셀레늄, 망간 및 구리와 같은 미네랄을 포함한다. 다음 비디오에서 Deya Cano는 당신이 어떻게 당신이 혜택을 최대한 누릴 수 있는지 알려줍니다.너의 모습을 돌봐주는 오트밀 당신이 좋아할 것 인 귀리의 10 가지 이점1. 포함아미노산더 많은...
사탕무 주스와 당근
모든 여성들이 체중이나 신장과 상관없이 셀룰 라이트를 복용하는 것은 매우 일반적이지만, 쉽게 제거 할 수있는 가정 요법이 있습니다.특정 음식을 운동하고 피하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그래서 우리는 이러한 음료를 공유하여 셀룰 라이트를 한 번에 제거합니다.Mayo Clinic의 전문가들은 천연 주스를 섭취하면 손상된 조직을 복구하고 피부에 탄력을...
1. 저지방 우유
As 엄마 당신은 오랫동안 자녀들을 위해 있고, 그들이 성장하고 그들의 업적을 축하하기 위해 살기를 희망합니다. 이를 위해서는 운동과 섭취를 포함한 건강한 생활 방식을 유지해야합니다. 음식 그것은 당신에게 에너지를주고 당신의 건강을 돌 봅니다.운반하다 다이어트 건강은 초과 수명을 단축시키는 초과 체중을 피할 수있는 최선의 방법입니다. 에 따르면 국립 암...
다이어트에 포함시키는 10 가지 이유
그 케일 그것은 많은 양의 항산화 물질과 질병을 퇴치하는 다른 요소를 가진 영양가있는 음식입니다. 이것은 컵 당 35 칼로리만을 포함하며 또한 정서적 건강에 영향을 미칩니다. 당신은 그것을 시험해보기 위해 무엇을 기다리고 있습니까?관심이있을 수 있습니다 :체중을 늘리는 음식 다이어트에 포함시키는 10 가지 이유포털에 따르면 롤라가 나에게 말했다. 건강에...
10 가지 안티 셀룰 라이트 식품
그 피부 오렌지는 모든 안보와 더불어 여성에 대한 우리의 최악의 악몽 중 하나입니다. 우리 모두는 그리스 그들은 엉덩이, 허벅지, 팔 및 다리에 스폰지 모양과 멍청한 모양을 생성합니다. 그러므로, GetQoralHealth 당신에게 10 가지 음식을 준다. 셀룰 라이트.의사 하워드 무라드, "셀룰 라이트 솔루션"라고 말하면서, 다이어트 무게를 잃지 만...
상추에 대해 몰랐던 10 가지
상추는 야채, 야채, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 비타민 A, 비타민 C 및 B 비타민과 같은 다양한 비타민, 무기질 및 영양소를 포함하는 온화한 향이 있으므로 양상추의 특성으로 쉽게 먹을 수 있습니다. 좋은 건강에 기여하는 신체의 여러 생물학적 과정.높은 수분 함량, 적은 양의 탄수화물, 더 적은 단백질과 지방을 위해 칼로리를 제공하는 것 외에도 세계에서...
다이어트를 향상시키는 10 가지 음식
그 먹이 그것은 인간의 기본 요구 사항 중 하나입니다. 왜냐하면 그것은 인간의 이익을 유지하는 데 도움이되기 때문입니다. 건강 다양한 활동을 수행하는 데 필요한 에너지를 얻는다.귀하의 웰빙과 가족의 웰빙을 증진시키기 위해, Getqoralhealth 너에게 선물한다.건강한 점심 챌린지 15 일 만에. 그것을 따라함으로써 그들은 필요한 양분을 얻을 것이고...
카페인의 효과와 용도
카페인은 우리가 매일 섭취하는 많은 음식과 음료에 존재하는 유기 화합물 (고체 알칼로이드)이며, 그 효과는 보일 수도 있고 보이지 않을 수도 있습니다. 가장 흔한 것은 커피, 차 및 청량 음료를 통해 주로 콜라를 섭취하는 것입니다.카페인은 사회적으로 받아 들여지기 때문에 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 약물로 간주됩니다. 성인의 80 %는 매일 그것을...
가장 적합한 것을 선택하십시오!
당신이 그 단어를들을 때 당신은 어떻게 생각하니? 탄수화물? 나쁜 평판 때문에, 과체중을 막기 위해 모든 비용을 들이지 않고 피하는 것이 당신의 마음에 올 수 있지만, 당신의 모든 활동을 성공적으로 수행 할 수있는 건강한 탄수화물이 있습니다.에서 전문가에 따르면 메이요 클리닉 ~의 하버드, 탄수화물 그들은 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 그래서 신체가...
1. 커민
약 10 명의 멕시코 인 중 약 5 명이 멕시코 인으로 고통 받고 있습니다. 복부 팽창 매일 매일. 다행히도 증상을 완화하기 위해 배꼽을 수축시키는 음식이 있으며 조미료. 그 조미료 음식의 맛을 향상시킬뿐만 아니라 향신료의 특정 유형, 예를 들어, 위장 화재를 자극하여 소화를 향상시킬 수 있습니다, 즉 효소의 생산 증가 및 수정 장 통과"그는 말한다....
체중 감량에 도움이되는 10 가지 음식
그 먹이 그것은 건강에 머무르는 것 이상으로 면역 체계를 강화하고 에너지로 채울 수 있기 때문에 신체에 많은 이점을줍니다. 그러나 무엇보다도, 체중 감량을위한 음식이있어서 장관을 보일 것입니다.에 따르면 후프 포스트 음색, 슬리밍 신진 대사그래서 몸이 타 올 것이다. 칼로리 더 쉽게 그리고 당신은 피할 것입니다 과체중. 다음은이 10 가지 예입니다.키위...
그것을 당신의 식단에 추가하십시오!
이것은 소스의 맛과 향을 개선하거나 멕시코 요리의 장식품으로 사용되지만 실란트로는 건강에 많은 이점을 가지고 있다는 것을 알고 있습니까? 에 따르면 전통 멕시코 의학 디지털 도서관,이 식물은 소화 시스템의 질병을 완화하고 에너지를주는 데 사용됩니다.그러나, 다른 유형의 장애를 완화하기 위해이 멕시코 약초의 효과를 뒷받침하는 다른 연구가 있습니다. 게다가...
1. 소화를 개선하십시오.
긍정적으로 몸을 변형시키고 싶다면 이번에는 마카다미아의 특성 그건 분명히 당신이 육체적으로 훨씬 나아질 것입니다.연구원이 실시한 연구 미국 펜실베니아 주립대 학교마카다미아 견과류의 섭취가 심장의 건강을 돕기 때문에 다이어트에 포함시키는 것이 좋습니다.상기 연구에서 언급 된 것 외에도, 이들은 마카다미아의 다른 특성과 이점입니다 : 1. 소화를...
풍미와 그 혜택을 누려보십시오!
매우 신선한 것 외에도 물은 박하 그것에는 자연적으로 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 많은 의약 적 특성이 있습니다. 멕시코 국립 자율 대학교의 전통적인 멕시코 의학 식물의지도뜨거운 오후 1시 또는 갈증을 풀기 위해 박하 그것은 망간, 구리 및 비타민 C가 풍부하기 때문에 위장과 관련된 증상을 완화시키는 데 도움이되는 훌륭한 음료입니다. 그러나 매일이...
1. 계피
요리 목적으로 사용되는 180 가지 이상의 조미료가 있지만, 향료 향료 외에도 우수한 특성 때문에 건강에 좋습니다. 그들이 싸우는 것을 돕는 것으로 나타났습니다. 질병 당뇨병과 같이 암.이러한 의미에서, 미국 베이루트 대학, 커민은 퍼짐을 억제하는 것을 도울 수 있다고 말한다. 종양 세포생체 활성 성분 인 티모 퀴논 (thymoquinone)으로 인해...
10 PALEO 무게를 잃는 접시 (사진)
자연스럽게 균형 잡힌 방식으로 체중 감량을 원한다면 고지식이 요법 그것은 좋은 선택입니다.그 고지식이 요법 그것은 단백질이 많은 음식 (지방이 생기지 않는 좋은 지방)과 섬유질을 기반으로합니다. Dr. Salomon Jakubowicz, 내분비학의 의학 연구원.단백질 함량이 높기 때문에 식욕을 조절하기가 더 쉬워지고 3 일이 지나면 불안 발작이 줄어들어...
여름 10 가지 최악의 음식
여름에 가장 나쁜 음식이 있습니까? 이번 시즌에 멋진 몸매를 자랑하고 건강을 유지하기 위해서는 과체중에서 탈수로까지 촉진 할 수있는 제품이 있으므로 식단을 관리해야합니다.에 게시 된 정보에 따르면 Shape.com, 그들이 복부 팽창을 일으키거나 포화 지방으로 당신을 채울 수 있기 때문에, 여름 동안 가장 나쁜 음식을 소비하는 것을 피하십시오.1. 브뤼셀...
저자에 관하여
Chantal Mailloux
도움에 의료 노동자와 연인. 성격, 양심과 사심으로. 밤에, 그녀는 짧은시를 씁니다.
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