• 4 월 25, 2024

당신은 지루하고 피곤하다고 느끼십니까? 당신은 거울 속에서 자신을보고 주름을 보았습니까? 아니면 당신의 아름다움이 어둡게 느껴 집니까? 어쩌면 그것은 먹이 당신은 다양한 전문가들이 다이어트가 아름다움을 손상시킬 수 있다고 말합니다.

에 게시 된 정보에 따르면 허 핑턴 포스트 , 수유는 몸 그것의 가동을 위해 필요한 비타민 그리고 양분을 제공하기 때문에, 외관을 개량한다.

나이 먹는 음식 습관!

~ 있으라. 다이어트 잘못된 것은 즉시 당신의 피부, 얼굴 및 몸에 반영되며, 또한 기분이 바뀌고 실제 얼굴보다 나이가 들릴 수 있습니다. 젊고 아름답게 지내고 싶다면 식단에서 이러한 일들을 피해야합니다.

1. 붉은 육류 및 유제품의 과도한 소비. 연구에 따르면 브리검 병원 , 이들에서 발견 된 포화 지방 음식 그들은 뇌를 노화시키고 당신을 무거운 몸으로 느끼게합니다.

2. 초과 소금 몸을 탈수시키고 발달을 촉진합니다. 질병 신장, 고혈압 및 뼈의 건강을 변화시킵니다.

3. 설탕 맛. 과도한 설탕 섭취는 노화와 관련이 있습니다.이 음식은 콜라겐 생산에 영향을 미치므로 피부가 조기에 주름이 나타나거나 피부에 잔주름이 생기기 쉽습니다.

4. 빨리 먹어. 스트레스가 올바른 것을 방지합니다. 소화 당뇨병과 같은 비만이나 질병을 호소하는 영양소 흡수.

5. 과일과 채소를 피하십시오. s. 당신의 몸에 신선함을 줄 수있는 비타민을 제공하기 때문에 야채와 과일은 큰 실수라고 잊어 버려라.

~ 있으라. 먹이 밸런스가 좋은 건강을 달성하기 위해 기본입니다, 당신이 좋은 식사의 접시를 만날 경우, 당신은 반드시 아름답고 신선하고 빛나는 모양을 즐길 수 있습니다. 그리고 너, 네가 제대로 먹는거야?