운동은 암 치료 대 기본입니다

• 4 월 18, 2024

연구원에 의해 수행 된 연구에 따르면 미국 스포츠 의학 대학 영국에서는 영국인에 대한 치료를 받고있는 사람들이 암 , 그들은 2 시간에서 2 시간 반 동안 연습해야합니다. 운동하다 일주일에 한 번씩 삶의 질을 최적화 할 수 있습니다.

연구 자격 : 더 이동하려면, 200 만 명의 생존자 중 암 , 영국에서는 1 백만명에 육박하는 600,000 명이 충분히 활동적이지 않습니다.

이 조건의 성인 환자와 생존자는 신체 활동 , 적당한 강도의 주, 왜냐하면 운동하다 대부분의 치료를하는 동안과 후에 안전하다. 암 .

에 게시 된 정보 뉴욕 타임스, 활동중인 것이이 질병의 결과를 극복하는 데 도움이된다는 것을 명확히한다.피로 , 식욕 감퇴 , 스트레스 , 우울증 , 불안 , 혈전 및 뼈 밀도의 손실.

치료 기간 동안, 새로운 십계 표시는 오랜 시간을 피하도록 규정하고 있습니다.신체 활동 , 비록 그것이 최소한이지만, 그것은 아무것도없는 것보다 훨씬 낫습니다.

가장 적합한 것을 고르십시오.

한편, 조 포스터 , 담당 MacMillan Cancer Support의 신체 활동 , 영국에서 가장 중요한 기관 중 하나는 그의 임무는 환자의 삶을 개선하는 것입니다. 암 , 그는 인터뷰에서 말했다. BBC 월드 "이 질병에 걸리거나 살아남은 대부분의 사람들은 점차 신체 활동의 수준을 높이는 데 아무런 문제가 없지만 따라야 할 예방책이 있습니다."

그중에서도 그는 고통받는 사람의 한 예를 인용했다. 뼈 전이 (암이 뼈에 퍼짐) 또는골다공증 (부서지기 쉬운 뼈) : "그들은 많은 접촉이나 너무 많은 영향이있는 곳을 피해야합니다."

마찬가지로, 적혈구 또는 증상의 악화를 느끼는 사람은 높은 강도의 운동을하지 않는 것이 좋습니다.

"이 훈련의 안전은 그 사람이 진단 받기 전의 신체 상태, 암 후자의 부작용, 환자의 증상 및 연령에 따라 달라질 수 있습니다. "라고 Forster는 되풀이했다.

모든 것을 만들기 전에 운동하다 종양 전문의와상의하여 그가 선호하는 스포츠 활동을 실습하고 건강에 최대의 혜택을 줄 수 있도록해야합니다.