Eutonía는 자기 지식을 조장합니다.

덴마크 원산지의이 규율은 전제로서주의 깊은 관찰 우리의 자기 몸 . 많은 사람들이 자기 지식의 예술 , 완화에 사용됩니다. 질병 및 불편 함.

그것은 Gerda Alexander (무용가와 교사)가 30 대에 설립했습니다. 류마티스 열 어떤 움직임을 통해 그는 완화시킬 수 있음을 발견했다. 고통 조건에 의해 발생합니다.

따라서 유태인 그 사람에게 지식 ~에 필요한 듣는 법을 배워라. 지속적인 과정을 통해 몸 자체에 자기 지식 치료 효과가 있으며 개인적인 발달을 돕습니다.

과정에 대해 자세히 알아 보려면 자기 지식 ,에서 GetQoralHealth 우리는 당신에게 비디오를 선물합니다. Dhyan Gulistan와 Nirdosh Eidels , 누가 어떻게 자신을 알게되는지 설명합니다 :

이 목적 규율 그 사람에게 도구들 그들 자신 안에서 서로 다른 가능성을 탐험 할 필요가 있었다. 지각 . 이런 방식으로 우리는 우리 몸이 행동을 취할 때마다 수술에 투입되는 메커니즘에주의를 기울이는 법을 배웁니다.

기본은 간단합니다. 신체 통증 , 이것을 강조하는 입장을 인식하기 위해 특별한주의가 기울여진다. 고통 , 잘, 사용 이교도 적 자원 그것을 수정할 수 있습니다.

아이디어는 자신과 연락하고 통합하는 것입니다. 도구들 이는 매일 매일 적용될 수 있습니다. 이런 식으로 불편 함과 질병에 대처할 수 있으며 심지어 나쁜 습관을 바로 잡을 수 있습니다.

이 분야의 전문가에 따르면 유태인 항상 새로운 검색 결과로 이어지는 상수 검색으로 제공됩니다. 경험 부유 한 지식 , 그것은 "의식적 감각 ", 외부 세계와 세계의 균형을 이루려고 노력한다. 감각 내부의

동안 명상 그리고 요가 그들은 악센트를 붙였다. 호흡 운동 직접 유태인 정상화를 달성하려고 시도합니다. 호흡 간접적 인 행동으로 긴장감 .

그의 추종자들이 지적한 것처럼,이 분야의 이점은 신체 활동, 신체, 정신 및 감정을 포함한 존재의 모든 영역에서 개선이 관찰된다는 점에서 지적 할 수 있습니다.

여성을 중시하는 연령대의 남성 및 여성에게 권장됩니다. 임신 한 감정적 인 병리학을 앓고있는 사람들, 근육질의 또는 뼈.