체육관에서

믿거 나 말거나, 세상을 믿으십시오. 적당 그리고 체육관 있다 규칙들 설립 및 신고되지 않은 라벨. 그것은 당신을 훈련에 활용하고 더 나은 공존을 위해 그들을 따라갈 수 있습니다.

Itzel Herrera , 대변인 엘레 세 멕시코 ~에 말한다 GetQoralHealth 그 다음에 따라 규칙들 ~ 안에 체육관 공존 그 이상이야. 건강한 . 또한 "불편 ​​함"사고를 피하십시오. 왜냐하면 운동하다 땀, 당신은 동요하거나 피곤합니다.

다음을 깨뜨리지 않는 것이 중요합니다. 규칙들 , 비록 체육관 o 조련사 너에게 줄지 마라. 프로토콜 ~ 중 행동 .

1. 깨끗하게 참여하십시오. , 화장하지 않아. 향수가없는 . 활동으로 우리는 더 땀을 흘리고 "나쁜"냄새를 낼 수 있기 때문에 청소는 필수적입니다. 어떤 사람들에게는 특정 방향제가 불쾌하므로 탈취제 만 사용하는 것이 좋습니다. 여성의 경우, 메이크업은 모공을 닫을 수 있습니다.


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